Forum-Antworten erstellt
-
AuthorArtikel
-
ChristineParticipant
Hallo Claudia, hallo Astrid, hallo alle 😊 nach meinen hohen Werten sollte ich erst einmal nur die Abendkapsel nehmen, damit habe ich mich aber bald unterversorgt gefühlt. Da ich noch Kapseln für den Morgen hatte, habe ich da ab und an was genommen. Auch nicht super, ich weiß. Irgendwie habe ich das mit dem körperlichen Empfinden, dem hohen Blutdruck und der Schilddrüse nicht auf die Reihe bekommen… Ja ich denke auch, dass es Zysten waren und jetzt bin ich aber wieder in der Unterversorgung. Wie gesagt habe ich von der neuen Ärztin gerade neue Kapseln bekommen und weiß nicht, wie ich ihr beibringen soll, dass ich mehr brauche 😅 ja wie ihr alle sagt muss man selbst üben und ausprobieren, nur hab ich manchmal Schiss wegen des Blutdruckes und wegen der Medizin dagegen. Die vertrage ich auch nicht gut. Meine Hoffnung liegt jetzt drin die Schilddrüse zu optimieren und dann Ö und P hochzusetzen. Und hoffe, dass Gewicht und Blutdruck sich dann wieder einpendeln. Und dass ich jeweils die passenden Rezepte für alles bekomme 💪
Das mit dem Adrenalin ist interessant, wie misst man da den Spiegel?ChristineParticipantHallo an alle, liebe Claudia,
wie ist es dir denn inzwischen so ergangen mit deiner Schilddrüse und dem Gewicht?
Bei mir ist nach 9 Jahren Rimkus irgendwie ein Hormonchaos ausgebrochen, Werte total obenraus, Ö zum Beispiel über 800), Bluthochdruck und Gewichtszunahme, die zu viel ist. Nun bin ich auch inzwischen bei der Einnahme von T3 angelangt und hoffe da echt drauf. Das eine Hormon bedingt ja so stark ein anderes, so dass ich manchmal gar nicht weiß, an welcher Schraube ich drehen soll. Zum Glück sind meine Docs ganz offen für meine Vorschläge 😉
Vielleicht bist du noch hier im Forum und magst etwas berichten, wie es die letzte Zeit weitergegangen ist 😀Liebe Grüße an alle,
Christine ✨ChristineParticipantLiebe Ruth, liebe alle,
seit längerer Zeit bin ich wieder mal hier und super überrascht, was ich alles lesen muss 😔 ich kann nur sagen, dass ich durch dich Ruth endlich Hoffnung bekommen habe, was meine Gesundheit angeht, auch durch euch alle hier. Denn erst hier habe ich lesen dürfen, dass Panikattacken, Herzrasen, ach und so viele andere körperliche Dinge, die einem echt Angst machen können, an der richtigen Hormon-Balance liegen. Nur hier! Auch eine Beratung per Mail bei Ruth hat mich so viel gelehrt, dass es das Honorar mehr als wert war. Denn du weißt so viel drumherum, wie etwa zur Schilddrüse und anderem. Ruth, du hast uns einfach zu einem guten Team gemacht und auch wenn ich eher still hier war, werde ich doch jetzt versuchen anderen Frauen etwas zu helfen. Und bin froh, dass du dein Wohnzimmer hast als Ort, an dem du weiter dein Wissen und Hilfe anbieten kannst. Schade immer wieder, dass Konkurrenz herrschen muss statt miteinander. Was so viel mehr helfen würde für alle Seiten.
Ich drück dich, danke dir von Herzen und werde weiter verfolgen, was sich entwickelt. Tausend Dank und von Herzen kommende Grüße, Christine ✨5. September 2023 um 16:27 Antwort auf: Grundsätzliche Fragen einer Rimkus-Einsteigerin in der Prä-Menopause #9394ChristineParticipantLiebe Ruth,
vielen Dank 😊Ja ich habe mich ja selbst hoch dosiert mit separaten 90er P-Kapseln. Nehme morgens nun 240 P mit 0,9 Ö und abends 390 P mit 1,0 Ö.
Seit ein paar Tagen habe ich das Gefühl, als ob ich einen Zyklus hätte, also Bauchschmerzen und wahnsinnige Lust auf Schokolade, auch komm ich schnell ins Schwitzen. Vielleicht kommt noch mehr und es ist dann vorbei…
Eine Blutung habe ich aber schon länger nicht mehr gehabt, etwa zwei Jahre. Vielleicht jetzt noch mal?! Mal schauen 😀5. September 2023 um 16:00 Antwort auf: Grundsätzliche Fragen einer Rimkus-Einsteigerin in der Prä-Menopause #9392ChristineParticipantHallo ihr Lieben,
ich melde mich mal wieder hier bei Euch und habe auch wieder Interessantes lesen dürfen hier.
Hier an dieser STELLE speziell zu Follikelpersistenzen und da mag ich direkt was dazu fragen 😀Kann so eine Persistenz denn auch länger dauern? Bei mir waren die Werte jetzt schon zweimal relativ hoch bei Ö (über 700 und 800). Und das war so im letzten halben Jahr etwa.
Irgendwie dachte ich nämlich, diese Persistenzen dauern so ein, zwei Monate, können die aber auch deutlich länger dauern?
Einen neuen Blutabnahmetermin habe ich erst wieder Anfang Oktober bekommen, da bin ich wirklich gespannt drauf.
Liebe Grüße an euch 😍,
ChristineChristineParticipantLiebe Ruth, danke für die Antworten 😊
Wir haben ja mal gemailt, da fandest du meine Schilddrüsenwerte recht gut trotz Thyroxin 👍 das mit dem Eisen weiß ich, manchmal nehme ich auch die Tabletten, die Claudia mal erwähnt hat, Tardyferon war das. Eine Infusion sprengt einfach mein Budget.
Auch wenn es vorher vielleicht okay war mit dem P, mir geht es immer noch so gut, keine Angst und kein Herzrasen mehr. Die Lust und Kraft auf mein Leben kommen wieder und das ist seit dem höheren P wieder so. Danke dir auch für die Zeitinfo, dann mache ich für September mal einen Kontrolltermin aus 💪
Liebe Grüße, Chris ✨ChristineParticipantHallo Ruth 😊
dass du Migräne so gut in den Griff bekommen hast mit extra P ist wirklich toll!
Meine Werte muss ich wieder nachliefern, Ö war recht hoch, deswegen die niedrigere Dosierung. Ich schau aber nach dem FSH.
Mein Eisen ist besser geworden durch das Curryblatt, die Schilddrüse passt auch. An den Haaren und meiner Haut merke ich immer als erstes, dass etwas mit den Hormonen nicht mehr passt. Daher tippte ich auf zu wenig P. Diesmal kam eben das mit dem hohen Blutdruck und dem Herzrasen plus Panik dazu. Das hat mich zum Experimentieren getrieben 😅Ist ein Monat schon eine gute Zeitspanne, nach der man im Blut die Veränderung messen kann?
Grüßle, Christine ✨ChristineParticipantHallo und guten Morgen 😊
Die Dosierung wollte ich noch nachliefern 👍
Morgens nehme ich Ö 1,1 mg (vorher 1,3), abends 1,0 (vorher 1,1). P nehme ich morgens 240mg (vorher 190mg) und abends 320mg (vorher 230mg). Soweit so gut 👌.
Die letzten Tage nun merke ich einen echt auffälligen Haarausfall und tippe darauf, dass das Ö doch zu wenig ist. Heute habe ich entschieden, dass ich meine alten Kapseln nochmal nehme, habe nämlich noch jeweils eine ganze Dose davon. Bin nun sehr gespannt, ob sich das mit den Haaren wieder gibt. Irgendwie habe ich gar keine Hemmungen zum Ausprobieren, meinem Arzt werde ich das vielleicht erst bei den nächsten Ergebnissen sagen 😏 aber ich fühle mich auch gut, dass ich mich um mich selbst kümmere. Macht das jemand von euch auch? Also einfach selbst ausprobieren?
Meine Panikattacken sind immer noch weg, das ist so wunderbar! Vielleicht war das Ö also gut und nur das P hat gefehlt. Für mich ist die Entscheidung für mich selbst schon ein Erfolg, da ich in der Vergangenheit immer nur auf den Doc gehört habe. Das finde ich immer noch richtig, denn ich vertraue ihm und er ist auch sehr offen für meine Vorschläge. Zumindest meistens. So in drei Monaten werde ich meine Werte mal wieder checken lassen und bin gespannt, ob ich richtig lag 😊 mein Gefühl ist aber sehr gut. Selbstbestimmt zu sein ist toll und da es mir besser geht bin ich auch motiviert. Ich halte euch auf dem Laufenden 👍
Liebe Grüße! Christine ✨ChristineParticipantBlutdruckmittel habe ich schon abgesetzt und ja – ich bin happy :-)))))
Und bin auch sehr gespannt, wie die nächsten Werte ausfallen werden!ChristineParticipantHallo ihr Lieben,
heute möchte ich hier einen Erfolg schreiben, denn ich habe einen Selbstversuch unternommen, was anscheinend ganz gut war 🙂
Vielleicht erinnert ihr Euch, dass auch ich so Probleme hatte mit Herzrasen und Herzstolpern, was zu Panikattacken führte, hohem Blutdruck und allgemein einfach ständig Ängste um mich und mein Leben (ja, so hat es sich angefühlt). Ich habe nur noch um mich und meinen Körper gekreist und fühlte mich völlig hilflos. Das kennen einige hier ja ebenfalls.
Nun hatte ich den Verdacht, dass ich noch zu wenig Progesteron nehme. Mein Arzt war dann dafür, dass ich am Abend noch 90 mg zusätzlich nehme, nachdem ich sagte, dass eine zusätzliche Kapsel für mich kein Problem ist. Noch mehr P passte laut meinem Doc nicht in die Kapsel hinein und so wollte er mich nicht weiter hochsetzen. Aber ganz ehrlich – auch wenn es jedesmal ca. 200 Euro sind, so ist es mir das wert (trotz engem Budget), dass es mir besser geht. Als ich das sagte, war die Höherdosierung kein Problem.
So habe ich also Abends mehr P genommen, insgesamt nun 350 mg, dafür etwas weniger Ö. Die Werte liefer ich noch genau nach, bin grade nicht zu Hause und kann nicht nachschauen.
Nun ist es nicht so dolle besser geworden, mein Blutdruck war manchmal ganz normal, dann aber wieder erhöht, aber nicht mehr mega hoch. So habe ich meine Blutdrucksenker auch nur sporadisch genommen, auch wenn ich weiß, dass das nicht so gut ist laut den Ärzten. Doch ging es mir mit denen auch nicht gut, Schwindel und Kopfweh und zwar nicht so einen „schönen“ Schwindel wie mit P, sondern eher wieder beunruhigend. Aber mich hat eh alles super beunruhigt 🙁
Nun dachte ich daran, morgens auch noch die Zusatzkapsel mit 90 mg P zu nehmen. Erst war ich zögerlich, aber dann doch mutig genug, nachdem ich hier gelesen habe, dass zu viel P eher nie ein Problem wäre. So nehme ich jetzt morgens 250 mg P (den Ö muss ich wie gesagt nachliefern, der ist auch etwas heruntergesetzt worden, da mein Ö-Spiegel noch recht hoch war).
Und ich kann es kaum glauben, aber bin sooooo happy, denn mir ging es nach zwei Tagen schon so viel besser! Kaum noch Herzstolpern und vor allem kein Panikgefühl mehr. Das ist unglaublich für mich gewesen, so eine Erleichterung! Inzwischen nehme ich seit zehn Tagen etwa die Zusatzkapseln morgens und abends und es geht mir weiterhin prima. Die gute Laune und Entspanntheit ist zurückgekommen, Herzstolpern habe ich vielleicht alle zwei Tage noch ganz kurz, wenn überhaupt. Mein Doc weiß es noch nicht, ich wollte erst einmal testen 😉 doch scheint noch mehr P einfach sehr gut zu sein. Ihr könnt Euch sicher vorstellen, wie glücklich ich bin. Endlich kreisen meine Gedanken nicht mehr um jedes Zipperlein, was ich spüre und meinen Alltag kann ich wieder fast wie früher schaffen. Vor allem diese fehlende Angst und Panik ist so unglaublich heilsam.
Den leichten Schwindel genieße ich ja auch sehr und das ist tausend Mal besser, als durch zu wenig P solche Nachteile zu haben. Blutdrucksenker nehme ich übrigens gar nicht mehr, da mein Blutdruck perfekt bis sogar eher niedrig ist. Mannometer, wie gut das alles 🙂
Habt alle einen schönen Tag und liebe Grüße an Euch hier, Christine
-
AuthorArtikel