Xy

Hallo ihr lieben,

ich hab mich hier mal angeschlossen, weil ich mich nicht anmelden kann 🤔.

Ich habe auch wieder meine neuen Werte bekommen. Ich bin ja mit Ö50 angefangen,dann rauf auf 63, dann runter auf 30 und jetzt wieder bei 54. Progesteron ist von 3 auf 9 gestiegen, FSH ist von 104 auf 88 gesunken.Die Kapseln wurden auch jedesmal erhöht. Warscheinlich bin ich auch noch lange nicht in meinem Zielbereich. Aber ist es nicht eigentlich so, das Progesteron schwieriger ansteigt? Bei mir scheint es andersrum zu sein. Ich bin jetzt nach 8 Monaten bei 2x täglich 160mg P und 1mg Ö , die nehme ich jetzt seit gut 2 Wochen. Trotzdem werde ich regelmäßig wieder sehr früh morgens durchgeschwitzt wach und 1-2 in der Woche Kopfschmerzen. Einschlafen geht wiederum sehr gut und am Tage auch kein Schwitzen mehr, da hab ich eher ständig kalte Hände und kalte Füsse und ständig müde🙄. Libido ist auch null vorhanden.
Laut meiner Ärztin sind meine Schilddrüsenwerte super: T3 2,59 T4 14,80 TSH 1,25 Ferritin 63ng/ml Vitamin D 52ng/ml
Irgendwie ist man so ein bisschen verzweifelt, das man von den Ärzten nicht ernst genommen wird.
Hab mir jetzt einen neuen Endokrinologen gesucht, mal schauen, aber große Hoffnung hab ich da auch nicht. Vielleicht kennt jemand in Hamburg einen guten Arzt,der sich auskennt,dann darfst du dich gerne melden, da würde ich mich sehr freuen 😀.

Einen sonnigen Abend 🌞
Viele Grüße
Nicole

Hallo liebe Ruth, wie schnell du bist, danke 🙏🏻☺
Die Referenzwerte sind: T3 2.00-4.40 T4 9.20-16.80 TSH 0.27-4,20
Hashimoto ist bei mir ja bekannt und ich nehme schon sehr viele Jahre L- Thyroxin.
Ich denke auch das ich mal ne ordentliche Schippe Östrogen vertragen könnte😄. Aber mein Rimkus Arzt erhöht immer nur in 2 er Schritten. Ich weiß jetzt schon das er mich nächstes mal auf 180mg P und 1,2mg Ö erhöhen wird 😁.

Liebe Grüße
Nicole 👋

Hallo Ihr Lieben,

nach gut 2,5 Wochen habe ich nun auch endlich meine neuen Werte bekommen. Abgenommen beim Frauenarzt, Labor amedes, Testkit Roche …
Allerdings habe ich das Blut 7 Stunden nach meiner letzten Kapsel (300 Progesteron+0,7 Östrogen) abnehmen lassen.
Meine Werte 2 Stunden nach einer Kapsel kenne ich, der ist beim Progesteron immer über 20ng und ich wollte mal wieder wissen, wie schnell das abgebaut wird bzw. was der Wert sagt, etwas ausserhalb dieser 2 Stunden. Denn nach wie vor passen die guten Werte von über 20 ng gar nicht zu meinen kurzen Zyklen …
Wie gesagt, ich habe 23 Tage lang vorher täglich 700mg Progesteron und 1,4mg Östrogene genommen:

Progesteron 10,5 ng/ml
Östradiol 234 pg/ml
FSH 4,1
Testosteron 0,449 ng/ml
DHEA-S 231 µg/dl

Östradiol war mir klar, dass es erhöht sein könnte, denn ich war 1 Tag vor der Blutabnahme zum Ultraschall und der Frauenarzt sah wieder mal 2 Zysten in der Gebärmutter. Der Wert ist zwar leicht erhöht, da mache ich mich aber nicht wuschig, solange das nicht Richtung 500 pg geht.

Ferritin 85 µg/l
Vitamin D3 78 ng/ml

Serotonin im Serum 55 µg/l
Ich habe vorher lange 200mg 5-HTP genommen und mein höchster Wert war mal bei 150 µg/l. Irgendwann diesen Mai habe ich diese Einnahme beendet und werde jetzt aber wieder 200mg nehmen.

FT3 4,5 pmol (32%)
FT4 11,6 pmol (0,00%)
TSH 0,02
Antikörper 394

Ohje … diese Werte sehen natürlich gar nicht gut aus. Ich nehme ja getrocknete Schweineschilddrüse (alles in Eigenregie), aber eben nur 1,5 Grain pro Tag. Das ist viel zu wenig, denn so schlecht waren meine Werte noch nie.
Es ist aber auch wirklich blöd, wenn man keinen kompetenten Arzt an der Hand hat. Man weiss immer gar nicht so genau – mache ich es richtig oder eben doch nicht??? Ich muss mir unbedingt noch mal das Buch zur Hand nehmen, was Ruth mal empfohlen hat (Gegen den Starrsinn …).

Natürlich bin ich auch erstaunt über den doch sooo niedrigen Progesteronwert. Und ich nehme ja nun wirklich nicht wenig davon. Da können wir uns ja vorstellen, wieviel Progesteron unser Körper in jungen Jahren gebildet hat, wenn wir da allein auf Werte zwischen 10-25ng kommen, OHNE zusätzliche Kapseln! Oder Schwangere, die ja mitunter 300-500ng Progesteron im Blut haben, Wahnsinn!

So Ihr Lieben, das wars schon wieder kurz von mir. Habe mich schnell vorgedrängelt, bevor Henriette mit Ihren neuen Werten kommt …

Viele Grüße
Claudia

Hallo Syna,

ja – diesmal hats geklappt, dass ich mal keinen kurzen Zyklus hatte. Da habe ich es weiter geschafft, aber kaum hatte ich abgesetzt, kam die Blutung. Ja das wurde hier schon oft geschrieben, dass Schilddrüse und Progesteron stark zusammen hängen. Und ja – ich glaube auch, dass ich irgendwie besonders viel brauche. Zum Glück habe ich damit keine Probleme, also mit der Einnahme.
Ich gehe jedes Jahr einmal zur Nuklearmedizinerin und schon letztes Jahr habe ich geklagt über Gewichtszunahme, Antriebslosigkeit und alles was noch so dazu gehört … das hat die gar nicht interessiert. Solange die Blutwerte im Referenzbereich liegen, „sind wir gesund“. Dabei waren damals schon beide Werte unter 50%. Mich ärgert das dermassen, weil sie dann kommen mit „da liegt die Ursache für Ihr Befinden ganz woanders“… eine Frechheit.

Nein, das Labor passt schon. Wichtig ist das Testkit für die Auswertung.
Ich lasse zwischendurch – je nach meinem Befinden und auch mal zwischendurch – Blutwerte beim Frauenarzt abnehmen. Ich kann dort immer kommen, wann ich will und mir wird problemlos Blut abgenommen und ins Labor geschickt – das ist wohl nicht in jeder Praxis so einfach. Bezahlen muss ich natürlich alles selber, aber das mache ich gerne.
Zu meiner Therapeutin habe ich keinen guten Draht. Da brauche ich auch nichts fragen, was über Progesteron und Östrogene hinaus geht. Auch eine Sache, die mich bei vielen Therapeuten stört … der fehlende Blick „über den Tellerrand hinaus“ …Also muss ich selber schauen, dass ich irgendwie vorankomme, denn mit „so hohe Dosierungen und so hohe Werte brauchen wir nicht“ komme ich nicht weiter. Viele Therapeuten haben wahrscheinlich Angst und sind unsicher vor ordentlichen Dosierungen und mal ehrlich, die Referenzbereiche gerade vom Progesteron (5-30ng) sind da nicht gerade hilfreich für uns. Das bestätigt ja eigentlich die Therapeuten, dass wir mit 5ng im Referenzbereich liegen und somit nicht so hohe Dosierungen brauchen …
Jedenfalls sehe ich zu, dass ich von der Therapeutin meine Kapseln in einer moderaten Dosierung bekomme und das, was mir an Dosierungen fehlt, vor allem beim Progesteron, hole ich mir als Privatrezept vom Frauenarzt.
Mittlerweile kann ich selber abschätzen, welche Dosierungen ich brauche, um mich wohl zu fühlen und da sind Blutwerte eigentlich zweitrangig für mich.

Viele Grüße
Claudia

Hallo Syna,

er verschreibt mir das so wie ich das möchte und ich möchte nur „Progesteron 100mg“, ohne Zusätze. Ich sende das in die gleiche Apotheke und bekomme somit auch die Rimkuskapseln in Olivenöl, aber eben nur mit Progesteron.
Natürlich sollte man das auch nur machen, wenn man schon gewisse Grundkenntnisse hat und aber dennoch das Gefühl hat, dass man irgendwie nicht weiter kommt.
Ich werde demnächst meine Dosierung auch erhöhen. So sehr wir uns über meinen letzten „langen“ Zyklus gefreut haben, habe ich seit gestern Abend schon wieder eine Blutung, 14. Zyklustag … Es ist zum verzweifeln. Ich will ja meine Blutung noch recht lange aufrecht erhalten, aber nicht immer in so kurzen Abständen.
Die Elefantendosen scheinen nicht mehr auszureichen, dann werden wir eben zu Dinosauriern …

Viele Grüße
Claudia

Hallo Claudia, Syna und Mitleser,

Claudia 700mg Progesteron?, krass. Das ist ja schon eine Dinosaurier 😂 Dosis.
Hast du bei der hohen Einnahme positive oder negative Symptome bemerkt, abgesehen vom Zyklus?

Super das dir der Gyn. wenigstens hilft. Vielleicht kann er dir auch auf Privatrezept Hypophysis D12 aufschreiben, evtl. reguliert es deine kurzen Zyklen.

Ich kenne auch die Sprüche wegen den Referenzbereichen der Schilddrüse und dann muss es an etwas anderem liegen
wenn man trotzdem Symptome hat. Zum🤢🤮!
Ich überlege auch mal die Schweineschilddrüse auszuprobieren. Wo bestellst du die? Nimmst du sie zu den synthetischen T4 ? Hast du sie vor oder mit den Rimkus angefangen ?

Ich habe meine Jodthyrox mal ganz weggelassen um zu testen wie ich mich dabei fühle. Kein Unterschied, habe mich weder schlechter noch besser gefühlt. Nur die Haut unter den Augen war rot und angeschwollen und die Blutwerte waren außer Norm, klar.

Claudia und Syna, wie lange habt ihr Progesteron schon genommen und ab welcher Dosierung, habt ihr eine Schildi-Verbesserung bemerkt.

Bei der 5-HTP Einnahme, konntest du vom Serotonin profitieren ? Ich hatte keinen Erfolg.

Liebe Grüße und ein schönes Wochenende 👋
Manuela 🐾

Hallo zusammen!
Claudia – das ist prima, dass Du von 2 Seiten die Kapseln bekommst, man muss sich zu helfen wissen! 🙂 🙂
Ich habe auch P exra und bin sehr froh darüber.
Das Dein Zyklus jetzt wieder so kurz ist – ich verstehe den Frust! Es ist mega anstrengend für den Körper… ich war auch sehr ungücklich damit. Es ist schon merkwürdig bei Deiner Dosierung und der ja doch eher kurzen Pause.
Ich laß letzens, dass eine sehr hellrote Blutung auf Ö-Mangel hinweisen kann, eine eher sehr dunkle auf P-Mangel.
Dein FSH ist ja sehr schön – auch wenn die Zysten den Ö-Wert etwas pushen, würde der FSH ja ausschlagen, wenn der ÖMangel da wäre… wirklich ungewöhnlich, bei der P-Dosis. Aber wie sagt Dr. Rimkus so schön: Der Körper der Frau hat immer Recht. – – Manchmal fragt man sich halt nur, mit was! 🙂

Zur Schilddrüse: Liebe Manuela, das kann ich so gar nicht beantworten, da ich schon seit 35 L-Thyroxin nehme. Alle Frauen in einer Familie auf der einen Seite haben diese Themathik, deshalb kam man bei mir früh darauf. Ich bin sehr gut eingepegelt und habe null Probleme. Mein Körper liebt Gleichförmigkeit – ich lasse jetzt alle 6 Monate meine Schilddrüsenwerte zur Sicherheit mitbestimmen – ist konstant gut und mir gehts auch gut. Auffällig finde ich halt nur, wie viel P ich nehme und sehr gut aufbrauche.

Mein Körper findet die aktuelle Pause so richtig blöd und ich auch. Passiert nahezu nix mehr, aber ich fühle mich einfach ätzend dazu… bääähhh. Habe es aus Vernunft gemacht, weil ich so Schwankungen hatte, kurze Phasen ohne Blutung über den Sommer…. aber ich glaube aktuell, das war ein letztes Aufflammen – da kommt nix mehr. Pause nur nch bei Blutung (falls eine kommt).

Anfang November ist Blutabnahme dran – bin schon gespannt.

Liebe Grüße! Syna

Hallo Ihr Lieben,

ich schon wieder …

habe heute einen Teil meiner Blutwerte bekommen. Das wichtigste … Sexualhormone und Schilddrüse sind noch nicht fertig 🙁

Jedenfalls habe ich 3 rote Zahlen auf dem Blatt (überdosiert, zu hoch)

Vitamin D3 86 ng (finde ich aber auch hoch bei nur 4.000 IE am Tag)
Folsäure 40 (Referenz 9-20)
Cholesterin 228

Vitamin D3 brauchen wir nicht besprechen.
Folsäure kann nicht stimmen. Ich nehme lediglich ein Multivitamin da sind 300 µg drin, da kommt so ein Wert nicht zu stande.
Cholesterin … ich habe genau den gleichen Wert wie vor 2 oder 3 Jahren. Das ist merkwürdig. Laut Labor zu hoch. Ich weiss, ich habe dazu schon mal was geschrieben und Ruth hat auch geantwortet, aber ihre Nachrichten sind leider nicht mehr lesbar. Ich weiss nur noch, dass Cholesterin nicht so „böse“ ist, wie es von der Schulmedizin immer behauptet wird. Es steht in der Hormonpyramide ganz oben und ist Mutterprodukt für die ganzen anderen Hormone, die danach kommen und glaube mich zu erinnern, dass Ruth mal geschrieben hast, hohes Cholesteron schreit nach mehr Hormonen.
Muss mal schauen, ob ich dazu was im Internet finde.
Ich gebe zu, ich esse sehr viel Fett, aber meine Fette kommen aus Samen und Kokos- und Leinöl …

Wenn ich den Bluttest in der Hand habe, ärgere ich mich schon teilweise ihn gemacht zu haben, weil man im ersten Moment beunruhigt ist, wenn man rote Werte sieht. Nach dem Motto … was ich nicht weiss macht mich nicht heiss …
Zumal ich ja auch niemanden habe, der sowas mit mir auswertet, dass muss ich alleine machen. So werde ich mich jetzt nochmal mit dem Cholesterin beschäftigen und auf meine fehlenden Werte warten.

Geniesst den Feierabend, liebe Grüße
Claudia

Hallo Claudia, ich kann Dich gut verstehen, bei meiner letzten Blutauswertung war auch ein Wert jenseits der Referenzgrenze, so etwas beunruhigt einen immer etwas und leider findet man auch nicht immer etwas dazu.
Über Cholesterin gibt es sehr unterschiedliche Meinungen ….. hoffentlich findest Du bald eine „Spur“.
VG Sweetie

Hallo Ihr Lieben,

meine letzten Werte aus Ende April 24 wollte ich euch noch mitteilen.
Die Blutwerte sind nach der letzten Kapsel nach 10 Stunden unter der Dosierung 310mg Progesteron + 0,70 mg Östrogen entstanden. Ich weiss, der Zeitpunkt der Blutabnahme ist nicht rimkuskonfirm, aber ich kenne meine Werte nach 2 Stunden- Progesteron immer über 20ng. Und Herr Dr. Rössler hatte schon mal angemerkt, wenn man Rückschlüsse auf die Halbwertszeit möchte, soll man auch mal ausserhalb der 2 Stunden bzw. kurz vor der nächsten Kapsel (12 Stunden) eine Blutabnahme machen. So hat man eigentlich auch eine Gewissheit, dass für manche eine 3.Kapseleinnahme sinnvoll ist.

Also nach 10 Stunden …

Progesteron 5,5 ng
Östrogene 139 pg
FSH 29,7
Testosteron 0,24 ng

Progesteron war mir klar, dass es niedrig ist. Aber dass ich doch selbst nach 10 Stunden so einen hohen Östrogenwert habe, wundert mich. Ich hatte schon einmal einen FSH von 33, aber da war mein Östrogen (nach 2 Stunden) bei 80pg.

Und wie ich das deuten müsste, wäre ja eigentlich, dass ich mehr Östrogen bräuchte bei dem FSH.
Ich war am gleichen Tag auch zur gynäkologischen Untersuchung und immer das gleiche … Zysten in Gebärmutter und viele in der Brust.

Es wird ja hier oft angesprochen, dass Zysten den Östrogenwert „unnatürlich“ in die Höhe treiben. Aber da muss ich doch fragen, ist Wert nicht gleich Wert? Ist es nicht egal, woher der hohe Östrogenwert kommt? Er ist ja nun mal da … Versteht ihr, wie ich das meine?
Wenn ich den Bluttest 2 Stunden nach der Kapsel gemacht hätte, wäre der Östrogenwert wahrscheinlich noch höher bei sicherlich gleichem FSH.
Da bin ich jetzt doch etwas verunsichert …

Ich hatte ja auch knapp 2 Monate keine Blutung, die dann nun doch im Mai eingesetzt hat. Das Blut war dunkel und klumpig und ich habe auch nicht am Abend des 7.Tages wieder mit den Kapseln begonnen, sondern richtig abbluten lassen, hat 10 Tage gedauert. War wohl mal ne Ausnahme mit 2 Monaten ohne Periode, denn nun bin ich schon wieder am 13. Zyklustag dabei und habe eine Blutung, diesmal viel Blut aber sehr hell.

Ich hatte ja in den letzten Monaten meine tägliche Einnahme auf 310-410 mg Progesteron und 0,7mg Östrogen reduziert. Aber das bekommt mir nicht, es ist zu wenig. Ich bin dünnhäutig, so komisch unruhig, zittrig, total antriebslos und müde (Schilddrüse???). Als ich letztes Jahr mal einige Monate 600-800mg und 2×0,7 mg Östrogene genommen habe, gings mir deutlich besser. Meine Schilddrüsenwerte sind auch nicht berauschend und vielleicht sollte ich auch diesbezüglich meine Progesterondosis wieder ordentlich erhöhen …

Liebe Grüße
Claudia

Hallo Claudia,
spontan meine Gedanken bzw. Fragen hierzu:
zu Progesteron: bin doch sehr überrascht dass der Wert so schnell binnen Stunden absinkt. Da gewinnt man ja den Eindruck, wenn man paar Tage gar kein Progesteron mehr nimmt, der Wert ganz rasant wieder im Keller landet? Du hast doch sonst Werte fast über dem Referenzbereich (25-30?)?
zu FSH: ich verstehe diesen als Langzeitmarker und ist nicht so schwankend. An ihm erkennt man auch den Östrogenhunger. Der Wert ist bei dir gefallen (von 33 auf 29,7 ?). Das heißt dann doch, dass das Östrogen ankommt und der Körper gesättigt wird (von daher verstehe ich nicht deine Bemerkung, dass du mehr davon bräuchtest). Östrogen ist doch nicht so schwankend im Tagesverlauf wie es beim Progesteron der Fall ist?!
Zu Östrogen: das ist doch ein guter Wert bei gleichzeitig gesunkenem FSH. Also nicht mehr so Östrogen-bedürftig.
Beste Grüße und ein schönes Wochenende wünscht
Henriette 💐

Hallo Henriette,
schön von dir zu lesen …

2 Stunden nach der Kapsel habe ich immer Werte zwischen 20-25ng, da hast du Recht. Deswegen habe ich schon lange den Verdacht, eine 3. Einnahme wäre angebracht und habe das ja auch mal eine ganze Weile gemacht.
Ich habe ja schon desöfteren mal ausserhalb der 2 Stunden Blutwerte abnehmen lassen (aber nur beim Frauenarzt, das weiss die Therapeutin nicht) und ich kann für mich sagen, dass ich bereits nach 7-8 Stunden Progesteronwerte von nur noch 6-7 ng habe. Wahrscheinlich gehöre ich zu den Schnellverbrauchern. Das bestärkt mich auch, dass ich gar nicht so falsch liege, mit einer 3. Einnahme. Da kannst du dir ja vorstellen, wenn ich 7-10 Tage Kapselpause mache, dass am Ende dieser Tage das Progesteron sicherlich bei null ist und ehe sich der Spiegel wieder einigermassen aufgebaut hat, bin ich am 13.-14. Zyklustag, Blutung setzt ein und das ganze Spiel geht von vorne los – und dennoch habe ich nach 2 Stunden der Kapseleinnahme Werte von 20-25ng …

Ich habe ja schon ganz oft hier angesprochen, dass ich den eigentlichen Sinn der Blutabnahme 2 Stunden nach einer Kapsel nicht verstehe. Ja, wir wollen das Anfluten und die höchsten Werte messen. OK, aber zu welchem Zweck? Gut, zur Dosisfindung. Aber um gut über einen ganzen Tag zu kommen, reicht diese eine Messung wahrscheinlich bei einigen nicht aus. Mit nur dieser einen Blutabnahme erfährt niemand, wie es denn nach 6-7 Stunden aussieht oder bis kurz vor der nächsten Kapsel in 12 Stunden. Wir gehen davon aus, dass der 12 Stunden-Einnahme-Rhythmus ein guter Intervall ist, aber auch da sind wir viel zu individuell, so dass generell davon ausgegangen werden kann, dass es halt für alle passt.

Was mich auch immer stutzig macht … trotz Progesteronwerten von 20-25ng nach 2 Stunden habe ich immer wieder kurze Zyklen von 13-17 Tagen. Das passt einfach nicht zusammen, zumal Ruth damals auch immer gesagt hat, kurze Zyklen sind eigentlich immer Ausdruck eines Progesteronmangels, den ich ja mit 20-25ng 2 Stunden nach einer Kapsel nicht haben dürfte … und dieses ganze Verständnis dafür fehlt mir leider bis heute.

Ich hatte das damals schon 2021 bei der neuen Therapeutin angesprochen, dass ich mehr Kapseln haben möchte, da ich eine 3. nehmen will. Am Anfang hat sie das abgelehnt … „nein – sowas machen wir nicht, wir nehmen 2 Kapseln am Tag“. Das hat mich damals schon furchtbar geärgert, dass da überhaupt kein Entgegenkommen war und sie so sturr bleibt. Irgendwann habe ich ihr dann einfach gesagt, ich nehme 3 Kapseln und es geht mir sehr gut damit, dann hat sie die 3. Kapsel auch „genehmigt“.
Das meine ich immer, wenn ich sage, wir brauchen gute Therapeuten, die auf unsere Wünsche und Bedürfnisse eingehen und auch mal den Mut haben, was zu probieren.

Mit dem jetzigen Östrogenwert ist das eigentlich das erste mal, dass auch das FSH dazu so hoch ist. Darüber war ich eigentlich erstaunt. Ansonsten ist mein Östrogen niedriger bzw. auch so in der Gegend oder aber noch höher, aber da war mein FSH immer unter 6-7. Das FSH dürfte eigentlich nicht so hoch sein bei 135pg Östrogenen, das war halt mein erster Gedanke.

Ich hatte auch bislang nur in 2022 einmal den Fall, dass mein Östrogen nur bei 80pg war und FSH bei 33. Das war mir auch logisch, aber jetzt passen die 135pg Östrogene irgendwie nicht zum 29,7 FSH.

Und ich kann sagen, dass es mir im Moment so bescheiden wie lange nicht mehr geht, könnte mir aber vorstellen, dass mein Hashimoto eine große Aktie dran hat. Ich werde wieder anfangen, getrocknete Schweineschilddrüse zu nehmen. Die waren im Januar alle und ich wollte einfach mal sehen, ob es auch ohne geht … es geht nicht 🙁

Liebe Grüße
Claudia

Hallo Syna,

vielen Dank für deine lieben Worte.

„Deine Zysten geben ein Östrogen ab, dass nicht so „hochwertig“ ist – ja das klingt sehr logisch! Ich dachte immer, Östrogen ist Östrogen.
Find ich auch toll, wenn du für dich entscheidst, dass du mal ne 3. Kapsel brauchst. Es ist ja nach wie vor so, dass eigentlich nur wir alleine wissen und entscheiden können und sollten, was wir momentan brauchen, Blutwerte hin oder her …

Liebe Grüße
Claudia