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ich muss ehrlich gestehen, so richtig glücklich bin ich damit nicht.
Hallo an alle …
Aufgrund meiner immer wieder nervigen kurzen Zyklen habe ich nun diesen Monat beschlossen, keine künstliche Pause einzulesen, aber wenn ich ehrlich bin, gefällt mir das nicht. Ich hatte am 03.09.23 mit der Kapseleinnahme begonnen und habe eigentlich immer 23 Tage genommen und dann pausiert. Mitunter setzte meine Periode am nächsten Tag ein.
Nun nehme ich immer noch die Kapseln und keine Periode in Sicht. Muss natürlich erwähnen, dass ich 700mg Progesteron und 2,1mg Östrogene am Tag nehme, ist natürlich schon eine ordentliche Position, aber ich habe absolut keine Probleme damit. Aber ich möchte nicht, dass ich durch das viele Progesteron und ohne Pause meine Periode künstlich unterdrücke.
Andere klagen schon bei niedrigeren Mengen über Schwindel und Müdigkeit, sowas kenne ich, ausser ein bisschen „beschwipstsein“, nicht. Es geht mir gut – nach dem Anfluten so ca. nach 1-4 Stunden nach der Kapsel. Gefühlt könnte ich noch mehr nehmen, damit es mir den ganzen Tag so gut geht.
Aber mit dem Durchnehmen das muss ich mir wirklich nochmal überlegen, denn mein Bauch sagt mir, dass ich damit nicht so glücklich bin. Ich vermisse meine Periode. Irgendwie kriege ich nach 4 Jahren immer noch keine kontinuierliche Stabilität rein.
Ich muss leider auch erwähnen, dass ich ständig unter Stress (emotionalem) stehe und das ganz bestimmt Auswirkungen auf mein Wohlbefinden hat. Panik und Ängste sind schon lange weg, aber irgendwas steht meinem kontinuierlichen Wohlbefinden immer noch im Wege.
Meine Cortisolwerte, die eigentlich bei guten Progesteronwerten auch steigen sind auch immer noch im alleruntersten niedrigsten Referenzbereich bzw auch im Mangel (Tagesprofil mit 5 Messungen).Warte momentan auf meine Blutwerte und melde mich, sobald ich diese habe …
Viele Grüße
Claudia -
Liebe Claudia,
das aller-aller-aller Wichtigste ist, dass Du Dich wohlfühlst. Das sei mal zuerst gesagt 🙂
Andererseite wird es keinen Zyklus mehr geben, Du unerdrückst nichts – und wahrscheinlich kommt die Blutung auch wieder durch… vielleicht in ein paar Tagen, oder nach Woche 6 oder Woche 8 – bei mir waren es knapp 3 Monate… und da war sie wieder.
Aber wenn Du das Gefühl hast, Deine Werte bleiben trotz Pause einigermaßen stabil und Du knickst seelisch / körperlich im Wohlbefinden nicht ein und Dir fehlt Deine Periode – dann mach Deine Pause!
Wahrscheinlich kannst Du auch mal 24 Tage oder 25 Tage testen – je nachdem, wie Deine Blutung dann ist.
Ich bin ja auch die mit der Elefantendosis (und ich finde Elfanten toll! :)) – ich brauche aktuell (wenn eine Blutung durchkommt – was sie leider noch tut – ich nehme, bis sie kommt…. hat sich wieder verkürzt / P also jetzt sehr erhöht, damit besser / länger bis Blutung) nur noch 3 komplette Tage Pause…. und fange dann wieder an, weil die Blutung leicht und kurz ist.
Schaust Du mal, wie leicht / mittel / doll Deine Blutung ist und wenn nach 3 Tagen oder 4 es vorbei ist, dann fang wieder an…. so wird es immer kürzer, Monat für Monat… und eines Tages kommt in der Pause auch gar keine Blutung mehr. Das gleiche erreicht Frau, mit Durchnehmen auch… alle Wege führen nach Rom, wie ein altes Sprichwort sagt 🙂
Aber jede so, wie sie sich wohlfühlt!! Das ist das Wichtisgte.
Liebe Grüße, Syna
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Hallo, ihr Lieben, es ist interessant wie unterschiedlich die Gefühle doch sind.
Ich hatte einen Zyklus von über 40 Tagen und habe es genossen, hätte von mir aus noch viel länger dauern können ☺️
Ja klar, es ist ungewohnt, man verabschiedet sich ein Stück von seiner Jugend, aber irgendwann muss man das wohl. 🤷♀️
Aber jeder soll es so machen wie es zum persönlichen Wohlbefinden beiträgt.
Einen schönen Abend Euch allen
Sweetie -
Hallo Claudia,
darf ich mal fragen warum du deine Regel vermisst?
Viele Grüße
Manuela -
Hallo Ihr Lieben,
ja das ist wirklich bemerkenswert, wie anders jede tickt, aber das ist auch gut so …
Manuela, gute Frage …
Ich weiss noch, als ich 2017 bei einem ganzheitlichen Privatarzt war und schon ab diesem Zeitraum immer kurze Zyklen hatte (da war ich 43) hatte er mir mal gesagt, kurze Zyklen sind nicht normal, aber eine natürliche Blutung, die im Leben einer Frau lange anhält (nicht auf einzelne Tage beschränkt, sondern auf unser Alter), zeugt von einer guten Gesundheit … Und das habe ich nie vergessen und verbinde mit keiner Periode nun „keine gute Gesundheit“ mehr.
Ausserdem ist das Ausbleiben der Periode für mich ein echtes Anzeichen, dass ich nun doch „alt“ geworden bin, obwohl ich mich gar nicht so fühle.Ich werde wohl meine Kapseleinahmen wieder mit Pausen machen und dann sehen, ob eine Blutung kommt. Damit fühle ich mich momentan wohler …
Viele Grüße
Claudia -
Hallo Claudia,
danke für deine Offenheit.🌝
Ich habe Frauen kennengelernt, die sich während der Regel am wohlsten gefühlt haben, da sie damit eine körperliche Reinigung verbunden haben.
Allerdings waren diese Frauen auch meist frei von Krämpfen.In einem Heilpraktikerseminar habe ich gelernt, dass bei der Geburt bereits alle Eizellen gebildet worden sind und auf ihre Eisprünge „warten“. In welchem Alter der letzte Eisprung stattfindet steht seit Geburt also schon fest (lt.Seminar)
In Bezug auf die Gesundheit: ja, je länger die Eisprünge stattfinden, je länger profitieren wir von den gesunderhaltenden Hormonen. Zum Glück können wir von den Rimkus Kapseln profitieren.😉
(Nein, ich bin kein Heilpraktiker, ich hatte mich angemeldet um zu lernen wie der Körper funktioniert)Ich habe auch Schwierigkeiten alt zu werden. Wie meine Nachbarin immer sagt: wir haben den Zenit bereits überschritten 😱🤧
Jeder ist so alt wie er sich fühlt / anfühlt…..dann bin 80 Jahre.🙈
Liebe Grüße
Manuela 🐾 -
Hallo Manuela,
a heartly welcome als Frischling im Forum. Du nimmst ja schon rege Teil und hast viel gelesen und bist in Vorfreude auf deine ersten Kapseln. Also bei mir haben die „sofort“ angeschlagen. Wer hätte gedacht, dass es nach dem Zenit-wie du schreibst – gefühlt nicht nur noch abwärts, kränklicherseits, knackiger wird, Stammgast in div. Praxen zu werden etc., sondern „einfach himmlisch anders unbeschwert“ wird. In der Rubrik ERFOLGE kannst Du nachlesen was sich bei mir wie gewechselt hat in den Wechseljahren. Ich wünsche Allen ein schönes Wochenende
Henriette 🐘🌈👍☀️ -
Hallo Henriette,
thank you for your welcome😄
Ich habe vorhin meine Kapseln bekommen.
Ich bin tatsächlich aufgeregt🤪 erwarte erstmal nicht so viel, bin aber durch eure Erfahrungen positiv gestimmt.Auf das der Zenit wieder in weeeeeite Ferne rückt !!!!
Viele Grüße
Manuela 🐾
(die Pfoten sind meine Katze 🐈Luna) -
Hallo Ihr Lieben,
ich wollte euch nur mitteilen, dass ich ja am Freitag meine Vormittagsdosierung nicht genommen habe und am späten Nachmittag schon eine Blutung hatte. Ich freue mich natürlich und wundere mich gleichzeitig, dass das soooo schnell geht. Falle ich so schnell in einen Hormonmangel, trotz dass ich vorher 25 Tage lang 700mg Progesteron am Tag genommen habe? Muss ich ja, denn die Blutungen werden ja immer durch einen Progesteronabfall ausgelöst … hm.
Ich habe das schon öfters bemerkt, dass, wenn ich mal über 22 Tage Einnahme gekommen bin und dann pausiert habe, in nicht mal 24 Stunden eine Blutung da war. Und die ist kräftig und nicht nur ein bisschen Schmiererei. Früher, als ich noch weniger Progesteron genommen habe (400mg), da musste ich immer 2-3 Tage warten, bis eine Blutung kam. Jetzt geht das so schnell, obwohls doch im Alter eigentlich immer weniger Blut werden sollte, oder ??? Vielleicht ereilt mich auch das „gleiche Schicksal“ wie meine Mama und Oma. Beide haben bis kurz vor die 60 geblutet.Was mir aber am Samstag morgen aufgefallen ist ein Ausschlag im Gesicht. Hilfe … sowas kenne ich ja nun mal gleich gar nicht. Beide untersten Gesichtshälften sind leich geschwollen, rötlich und so uneben – wellig. Es fühlt sich auch etwas warm und straff an aber juckt nicht. Ich habe die Nacht zuvor schon unruhig geschlafen und mich an den Armen gejuckt, das habe ich mitbekommen. Wie gesagt, sowas ist mir neu, könnte vielleicht was mit Histamin zu tun haben. Natürlich gleich gelesen und es gibt einen Zusammenhang mit der Periode, einem Progesteronmangel und Histaminschüben.
Hoffentlich wars nur mal ein einmaliger Ausrutscher, sowas brauche ich nicht auch noch.Na jedenfalls werde ich in Zukunft versuchen, meine Kapseln 24 Tage lang zu nehmen und dann 4 Tage zu pausieren.
Mir kommt das so vor, als ob mein Körper geradezu nach einer Kapselpause schreit, um dann endlich abzubluten zu können …Schönen Sonntag euch allen noch,
viele Grüße
Claudia
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