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Hallo schamsmania,
hat dir dein Therapeut darüber nichts gesagt? Er sollte dein Ansprechpartner bei Fragen sein.
Im Prinzip ist die Mahlzeit nicht zu beachten, mehr der Einnahmeabstand von 12 Stunden.
Man sollte, wenn man sie in Bezug zum Essen nimmt, ausprobieren wie es klappt. Denn es gibt öfter mal Probleme, meist anfangs oder mit einer Aufdosierung zeitnah zum Essen. Insbesondere Frühstück, da Milch/Fett verstärken kann.Viele Grüße,
Ruth -
Hallo Schamsmania,
die Kapseln sollen im 12-Stundenabstand mit bißle Flüssigkeit ( in der Regel schlicht mit Glas Wasser) dazu eingenommen werden. Die Einnahme ist unabhängig von den Mahlzeiten. Die Wirkung der Kapseln kann bei gleichzeitiger Einnahme von Fett verstärkt empfunden werden. Also ich habe einen super (körpereigenen)inneren Wecker aktiviert. Ich habe wirklich seit ich 04/2021 mit der Rimkusmethode begonnen habe erst ein einziges Mal die Einnahme (nein, nicht vergessen) erst eine Stunde später gemerkt (mein „Wecker“ hat nicht geklingelt 🙈) und dann nach 13 Stunden die Kapsel „eingeworfen“.
Ein nettes Pillendösle für unterwegs gehört zur Grundausstattung eines Rimkusianers.
Viele Grüße in einen lauen Sommerabend hinein sendet
💃🐘 Henriette-
Hallo Henriette,
du schreibst, dass es verstärkt empfunden wird…. Ist es so? oder ändern sich auch die Blutwerte. Dies kommt immer wieder zur Sprache, aber eine richtige Antwort kann nicht finden. Würde es vielleicht bedeuten, dass wenn ich 150 P mit Fett ( Milch, Essen , Fett usw)einnehmen der sellbe Blutwert gemessen wird, als wenn ich P200 ohne was nehme (also dieser 2 Stunden Abstand). Dann könnte man ja die Dosierung runtersetzen , was ja auch ein Kostenfaktor wäre. Du verstehst was ich meine?
Lieben Gruß
Sylvia-
Hallo Sylvia,
du hast zwar Henriette gefragt. Ich glaub, ich hab so eine Frage schon mal beantwortet, vielleicht war es ja deine?
Ich habe keine Veränderung der Blutwerte feststellen können und auch bei anderen nicht gesehen bisher. Also scheint es den Wert nicht zu erhöhen, nur die Symptome zu machen. Mal ehrlich: Würdest du um Kosten zu sparen, tatsächlich die Symptome in Kauf nehmen wollen, auf Dauer?
Ich sage immer, wem was unter den Nägeln brennt, sollte es immer ausprobieren, sonst kommt er nicht zur Ruhe. So können deine Erkenntnisse auch anderen helfen. Wie wäre das?Schönen Tag allen!
Ruth -
Hallo Ruth,
realistische Veränderungen der Blutwerte könnte man ja nur feststellen, wenn man z.b. 3 Tage hintereinander mal mit Fett(Milch, Essen usw) und 3 Tage ohne Fett die Blutwerte testet. Die Abstände von 3 Monaten sind ja dafür unrealistisch.
Die Rimkustherapie gibt es jetzt 30 Jahre. Da müßte es ja Messungen drüber geben. Es steht ja auch in allen Büchern, dass Fett die Wirkung verstärkt. Ohne Fett würde ja gar nichts funktionieren.
Die Frage steht ja auch ständig bei Facebook im Raum, bezogen auf Müdigkeit. Also mich würde schon interessieren, ob, wenn ich wirklich jeweils 2 Stunden Abstand zum Essen lasse und nicht mehr mit Müdigkeit zu tun habe, ob der Blutwert dann anders ist.
Gruß
Sylvia -
Sylvia, wie kommst du auf 3 Tage? Wenn eine Dosisänderung z.B. stattfindet, braucht es eher Wochen. Ich weiß ja nicht wie sie bisher gemacht wurden. Wenn letzte ohne, machst halt dann paar Wochen vorher mit😊 Es müsste ja starke Veränderungen sichtbar machen und keine kleinen, die man auf die Dosiserhöhung zurückführen. Hast du deine Dosis noch nicht erreicht? Dann wäre es noch einfacher zu testen.
Ich seh da kein Problem. Ich kann es aber nicht machen, da Essen bei mir keine annähernd festen Zeiten am Vormittag hat.Der Abstand zum Essen hilft aber jedem, wenn du in die Facebook-Gruppe schaust😊
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Hallo Sylvia,
du bist doch schon einige Zeit vertraut mit der Hormon-Ergänzungs-Therapie und befindest dich in den Referenzbereichen? Da nimmst Du doch sicher schon in etwa stets die gleiche Dosis (da in Erhaltungsphase befindlich). Da wäre es für Dich doch ein leichtes für uns alle ein Experiment zu machen: Du kannst Wochen vor der nächsten Blutabnahme die Kapseln (mit verstärkendem Fett) einnehmen und beobachten, wie Symptome sind. Und dann bei der übernächsten Blutabnahme Wochen vorher Kapseln (ohne verstärkendes Fett durch Getränk oder Mahlzeit) einnehmen.
Freilich gehört zu diesem Experiment Beherrschung ( brav alle 12 Stunden Kapseln einnehmen und dann auch noch darauf zu achten, wann ich was esse) dazu. Aber bei Dir mit je 2 Konstanten in der Formel (Kapsel und Blutwert in Erhaltungsphase/Referenzbereich sind unverändert) wäre das die Probe aufs Exempel, ob da ein anderer Blutwert rauskommt und Du damit Vorreiter/Pilot für die schon mehrmals gestellte Frage wirst. Ist das nicht eine nette Hausaufgabe?
Mutig voran. Das wäre toll!
Ein herrliches Wochenende wünscht
💃🐘 Henriette
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Liebe Henriette und Ruth, meine Ärztin hatte lediglich gesagt vor der Mahlzeit.
Ich hätte genauer nachfragen sollen. Den 12h Abstand kannte ich. Dann werde ich versuchen die Kapseln
ohne eine Mahlzeit bzw. nüchtern zu nehmen. Danke und Viele Grüße-
Hallo schamsmania,
es klingt anfangs viel, da kann ein Therapeut schon mal was vergessen. Ich war damals sehr vom Kompendium von DDr. Beck angetan. Es sind anfangs zuviele Infos und wenn die Kapseln eintreffen, kommen einem plötzlich Fragen. Ich war damals sehr dankbar, die Infos kompakt in einem kleinen Heftchen von der Praxis mitbekommen zu haben.
Probiere aus, wie du zurecht kommst. Ich habe mittlerweile aufgrund vieler Rückmeldungen gehört, dass die Einnahme zum Essen, Frühstück speziell, anfangs einige Probleme macht.
Probier es einfach aus, ich hab trotz hoher Dosis überhaupt keine Probleme, egal wann ich sie in Bezug zum Essen nehme. Das ist sehr unterschiedlich bei jedem. Ich habe auch von einer Rimkus-Therapeutin gehört, dass es auch u.A. an Mineralstoffmangel liegen kann, wenn es Probleme gibt. (Wir stehen in einem engen und freundschaftlichen Kontakt, da wir beide nur das Beste für euch wollen, daher voll und ganz hinter der Methode stehen und sie auch leben. Wir sind überzeugt, nur die Original-Therapie bringt jeden zum Ziel und nichts Anderes🧡)
Grüße ab alle Mitlesenden!
Ruth
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Du bist wohl erst kürzlich mit der Hormon-Ergänzungs-Therapie angefangen? Schön, dass du hier dich im Hormonnetzwerk schlau machst. Für mich ist „der Aufenthalt“ im Hormonnetzwerk eine gute wichtige Stütze in der „Verabschiedung meiner Mangelwirtschaft“, was die Therapie ja ist.
Und nochmals Grüße
💃🐘 Henriette-
Ja, es ist schön hier ein so lebendiges aktives Forum vorzufinden. Und ja, ich habe gerade angefangen, 7 Tage dabei.
Zudem bin ich männlich und ich vermute mal, dass es hier gar nicht so viele Männer gibt welche diesen Schritt wagen.
Ich war erschrocken über meine erste Blutspiegelmessung und hätte nicht gedacht, dass meine Werte mit Anfang 50 schon so dünn ausfallen würden. Wie toll, dass ich jetzt unter anderem Progesteron bekomme und der Körper seine eigene Hormonproduktion dadurch stabilisieren kann. Ausserdem besitzt Progesteron ja noch viele andere tolle Eigenschaften, brauche ich nicht zu erwähnen, unter anderm für uns ältere Männer ja wichtig, der starke protektive Effekt auf die Prostata (BPH wird gestoppt). Es ist so toll, dass es diese Möglichkeit mit naturidentischen Hormonen gibt. Vor einigen Jahren war ich zu einer Vorsorgeuntersuchung bei einem Urologen und sprach das Thema HET und Progesteron an. Auweia, ein Wespenstich. „Lassen Sie den natürlichen Dingen Ihren Lauf, Männer brauchen das nicht….“ In diesem Punkt scheint es in der Schulmedizin eine ähnlich schlimme Abwehrhaltung zu geben wie beim Thema Vitamin D. Man wollte mir einmal in einer endokrinologischen Sprechstunde erzählen, dass ein Vitamin D Spiegel von 35ng/ml völlig ausreichend wäre. Meiner liegt seit Jahren zwischen 90 und 125ng/ml und mir geht es damit sehr sehr gut. Gute bis hohe Spiegel sind ja wohl auch für die HET nach Rimkus enorm wichtig. Euch Allen einen schönen Tag
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Hallo schamsmania,
ich will mich nicht selbst loben, aber es lag recht brach und ich hoffte, es wird lebendiger, wen ich aktiv werde. Lange Zeit führte ich eher Monologe🙈 Bin so froh, dass immer mehr schreiben🧡 – und öfter.
Wenn ich deinen Stil lese, bin ich zuversichtlich, dass du uns weiterberichtest.Es werden immer mehr Männer, was mich sehr freut, dass auch sie erkennen, Antidepressiva ist nicht das Richtige und selbst wenn beim Urologen, ist Testogel auch nicht das, was was bringt.
Verrätst du uns deine Spiegel?
Es ist nicht ungewöhnlich. Mein Mann hat auch in dem Alter mit Rimkus begonnen und P alleine reichte nicht, Ö war auch zu niedrig. Auch bei Männern sinken Spiegel so ab Mitte 30, jedoch nur 2-3% pro Jahr, so dass es „schleichender“ ist als bei einer Frau.
Oh ja, Prostata dankt es. Gerade die sich immer mehr häufende Prostatitis wird durch fehlende 5-alpha-Reduktase-Hemmung begünstigt, generell ist die Prostatagesundheit in Gefahr und wer will das schon, wenn es einfache Wege gibt, gell?Bei den Vitamin-D-Werten liegt Rimkus bei 50-100ng/ml.
Als meine Hausärztin 100 sah, bekam sie Schnappatmung und ich dachte, sie bekommt jetzt einen Herzinfarkt. Was wohl bei dir passieren würde?😁Wohl an, auf zu neuen Gefilden!
Ich muss auch mal an meinem Alltag teilnehmen, komm heute mal wieder gar nicht von Rimkus los😊Ciao, Ruth
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Hallo 😁
Mein Hausarzt hat mir gesagt, ich soll die Rimkus Kapseln zusammen mit etwas Fett einnehmen.
Ich nehme deshalb vorher einen halben Esslöffel Olivenöl zu mir und dann die Kapsel mit etwas Wasser.
Wäre aber für ne Alternative sehr dankbar 😉Liebe Grüße
TatWe -
Hallo TatWe,
als Alternative zum Löffel Olivenöl, kannst du Kokosfett, Butter oder Milch nehmen.
In den Rimkuskapseln ist aber bereits Fett enthalten. Olivenöl oder Kokosfett.
Viele Grüße
Manuela -
Ich bekomme die Rimkus-Kapseln von meinem Homöopathen. Meine Frauenärztin war entsetzt. Sagt, es sei reine Geldmacherei und hochgefährlich, weil ich schon einen Herzinfarkt und zweimal Brustkrebs hatte etliche Hörstürze und hohes LDL.
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Liebe Ursula,
da hast Du ein ganz schönes Päkchenn zu tragen und ich wünsche Dir viel Kraft und Mut und eine/n wirklich guten und erfahrenen Gynäkologen/in der / die am besten auch erfahrene Rimkus Therapeutin ist oder an sich auf Hormone und Wechseljahre spezialisiert ist.Denn das Thema sind nicht die Rimkus-Hormone, sonder die Einnahme bioidentischer Hormone – nach wem oder wie auch immer. Das können wir hier so nicht beantworten – da muss man unfassbar gut Bescheid wissen und viel und gut anschauen von all Deinen Unterlagen, die Du hast zu all den Themen.
Fängt schon damit an, ob der blöde Krebs Hormon-Rezeptor positv war – und wenn ja, wie genau.
Aber das ist nur ein Thema.Liebe Grüße Syna
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Bin etwas verwirrt wegen meinen aktuellen Blut-bzw Hormonwerte. Mache seit 1Jahr HET nach Rimkus wegen extremen Schlafstörungen.
Mittlerweile hat meine Frauenärztin 3 x die Hormonmenge erhöht.
Seit November 23 nehme ich aktuell morgens Estradiol 0,5 mg und 30 mg Progesteron, Abends 0,4 Estradiol und 200 Progesteron.Der Schlaf war so lala, immer wieder sehr unterschiedlich. Auf Anraten meiner Frauenärztin habe ich jetzt vor 5 Wochen zum. ersten Mal die Apotheke gewechselt da wir die Vermutung hatten das die Inhalte nicht immer gleich waren auch die Werte schwankten stark.Jetzt hab ich zwar tieferen Schlaf aber immer noch unregelmäßig, hatte anfangs starke Brustschmerzen und ein Ziehen im Unterleib wie wenn die Periode kommt.Seit 1 Woche nachts Hitzewallungen. Alles sehr merkwürdig. Aus gegebenem Anlass bat meine Ärztin um neue Laborwerte. Da sie aber aktuell im Urlaub ist war ich beim Hausarzt. Heute kamen die Werte die leider in anderen Wertangaben kamen wie aus dem Labor von der Frauenärztin.Letzter Stand im Januar waren OES 178,66 pg/ ml und Progesteron 12,77 ng/ml.
Jetzt nach 5 Wochen Einnahme der gleichen Dosierung nur aus einer anderen Apotheke:
OES 53,10 ng /l und Progesteron 3,79 Uhr/ l
Irgendwie bin ich mit dem Umrechnen nicht klargekommen aber der Wert ist doch zu hoch oder ?
Noch zu meiner Person, bin 58 Jahre und bin in der Post Menopause.Muss jetzt warten bis meine Ärztin aus dem Urlaub zurückgekehrt und mich zurückruft und wir besprechen was da nicht stimmt. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennt sich mit der Umrechnung der Werte aus. Mein Körper sagt mir auf jeden Fall das etwas anders ist obwohl es lt Ärztin nicht sein sollte. Aber ich bin fest der Meinung mein Spiegel ist zu hoch, ach ja nach 1 Woche der neuen Kapseln hatte ich einen Hörsturz den ich bisher nicht in Griff bekomme, evtl auch ein Problem von zu hohem Hormonspiegel. Der HNO meinte könnte schon damit zusammenhängen, hab dauernd piepen und rauschen im Ohr, echt nervig.-
Hallo Geli,
wir müssten mal wissen, wie Dein FSH war – und wie er jetzt ist.
Deine Dosierung ist für 58 und Postmeno sehr, sehr niedrig – fast nichts.
Hörsturz ist typisch für ZUWENIG Östrogen – und das sagen mir auch die Zahlen. Auch Progesteron hast Du zu wenig.Warum sind Deine Kapseln so niedrig dosiert – als Einstieg kann man das machen, wenn jemand sehr sensibel reagiert aber nach 3 Blutentnahmen und Dosierungen wundert es mich.
Warum denkst Du, das Östrogen ist zu hoch? Du siehst ja auch im Bericht von Rosler (zumindest beim Vorletzten Status) die Graphen mit den Farben… da ist noch Luft nach oben! Das Ziehen in Brust und Uterus ist ein zeichen, das die Hormone ankommen… Du kannst eine zeitlang Mariendiestel dazu nehmen, das hilft der Leber beim Stoffwechsel und Aufbau der „Taxen“ die die Hormone zu den Rezeptoren bringen. Dann geht das wieder weg… meist nach 2-3 Wochen im Durchschnitt.
War die Blutentnahme 2 Stunden nach der Einnahme der Kapsel? Sind die Werte der Frauenärztin Normalerweise aus dem Labor Rosler?
Das Du bei dem wenigen Ö mal bei ca 178 war mit 58 ist sehr erstaunlich – ist der FSH höher als 10? Max 20?Wenn ja – dann lässt das auf Zysten an den Eierstöcken / Gebärmuttter schließen. Weißt Du da was zu? Wenn Du das hast, muss Ö nach FSH eingestellt werden.
Aus welcher Apotheke sind die Kapseln? Aus der Rimkus-Liste mit Apotheken…?
Ich habe noch kein klares Bild Deiner Hormonsituation – hilf uns noch etwas, dann versuchen wir, Dir zu helfen.
Viele Grüße Syna
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Vor Beginn der HRT lag der FSH Wert bei 80,7,nach den ersten 2 Monaten lag er bei 27,69, 3 Monate später bei 32,11 und zuletzt bei der jetzigen Dosierung bei 38,59.
Habe versucht die Werte umzurechnen aber hab es nicht hingekriegt.Die Blutentnahme war wie immer 2 Stunden nach Einnahme.Bisher waren meine Kapseln von der Bio Apotheke in München. Da es aber ein ständiges Auf und Ab war mit der Schlaferei haben wir Zweifel bekommen ob da auch drin ist was rein sollte.Die jetztige Dosierung hab ich seit Anfang November, am 20.12 war Prog. bei4,9 ng/ ml und OES bei 116,65 PG/ ml.Am 29.01 haben wir dann nochmal Blutentnahme gemacht, Prog lag bei 12,77 ng/ml und OES bei 178,66 PG/ml.Die jetzigen Kapseln kommen aus der Forsthaus Apotheke Neu -Isenburg.Da ja lt. Rezept erst alles beim alten blieb dachte ich keine großartigen Veränderungen zu spüren.Aber von wegen, erst mal wieder Schlafprobleme, Brustschmerzen, Unterleibsziehen. Mittlerweile hat sich das wieder gelegt.Zysten habe ich keine dafür seit Jahren Myome die mir aber keine Beschwerden machen.Anscheinend bin ich auch nicht die erste die mit der Bio Apotheke ihre Probleme hatte.Deswegen wollte ich die Werte mal umgerechnet sehen damit ich sie vergleichen kann. Aber meine Ärztin ist im Urlaub deswegen ist das gerade echt doof. Kann hier einer die Werte in ng und pg umrechnen Mit den Formeln im Internet komm ich nicht richtig klar -
Laut Arzt liegt OES bei knapp über 50 und Prog. bei unter 5. Vor Therapiebeginn waren es 18,32 und 0,26.Wie kann es sein das nur der Apothekenwechsel bei gleicher Dosierung für so einen Wertabsturz sorgt, das ist doch nicht normal.Er meinte wenn es mir gut geht können wir die Dosierung lassen seit aber schon niedrig, nach oben wäre noch Luft.Jetzt Frage ich mich was für eine Menge war in den vorherigen Kapseln.Da muss ja dann einiges mehr als verordnet drin gewesen sein oder bei den jetzigen zu wenig.Weiss nicht was ich davon halten soll.
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Hallo Geli, guten Morgen,
mein ganz persönlicher Blickwinkel darauf ist anders – ich kann es Dir ja mal beschreiben: Dein Körper war richtig, richtig heftig im Mangel, als Du angefangen hast. Und es dauert, bis ein Mangel aufgefüllt ist und das verrückte: Wenn die Hormone „ankommen“, dann sinkt man oftmals zuerst weiter runter!!! Weil plötzliche alle Rezeptoren rufen „Hey, da ist ja das super Zeug, gib mir auch – gib mir auch…. ich will mehr“ – Das bedeutet, Deine Rezeptoren funktionieren noch und „springen“ wieder an, wie ein hustender Motor.Die Begleitsymptome mit Brustspannen und Co sind normal und ein gutes Zeichen. Nach meiner Erfahrung dauert es bei mutiger, guter Aufdosierung ca. 1,5 Jahre, bis man so halbwegs aufgefüllt ist und in Balance angekommen ist.
Dein FSH und Dein Östrogen passen nicht wirklich gut zusammen – auch Myome geben eine Form von Östrogen ab – aber nicht das Östrogen, das wir wollen. Du solltest Deine Kapseln nach FSH einstellen lassen, bei einem von kanpp 39 ist wirklich noch Luft nach oben!
Die Apotheken sind alle zertifziert und werden überprüft, daran würde ich es nicht festmachen.
Aber bleibt doch da, wo Du sie jetzt bekommst.Je besser Du Deinen Körper, das auf und ab der Werte verstehst und die Reaktionen, umso besser kannst Du aufdosieren. Wenn sich die Brustschmerzen gelegt haben ist auch eine dritte Kapsel denkbar, in Absprache mit Deinem Therapeuten… Ö und P sind zu niedrig bei Dir. Das Du nicht gut schläfst, wunder mich nicht.
Mut voran – bei neuen Dosierungen hilft es, mal ein paar Wochen etwas Mariendiestel dazu zu nehmen, das hilft der Leber. Die Brustschmerzen etc. sind ein Zeichen, dass Du die Hormone brauchst, aber nicht genug „Taxen“ da sind, sie überall hinzubringen… während alle Rezeptoren mehr haben wollen.
Liebe Grüße Syna
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Habe gestern mit dem Arzt telefoniert.Er kann sich den hohen Östrogenwert von 178 nur damit erklären das ich wahrscheinlich nochmal einen Eisprung hatte und in eine Östrogendominanz kam. Das sie dann aber so stark abgefallen sind nach dem Apothekenwechsel kann er sich auch nicht erklären.Hatte ja vor 1,5 Jahren erst meine letzte Blutung.Er meinte da wäre ich noch im auf und ab der Hormone.Wir haben jetzt morgens von 0,5 auf 0,6 Östrogen erhöht und abends von 0,4 auf 0,5. Progesteron lassen wir erst mal.Er hat mir bis die neuen Kapseln da sind 100 mg Progesteron verschrieben das ich nachts bei Bedarf nehmen kann.Jetzt werden wir dann mal schauen was dann die Werte sagen.
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Ich nehme die Rimkuskapseln nun seit 4 Wochen (Estradiol 0,6, Progresteron 80 mg), ich spürte auch schnelle Veränderungen. Der Schlaf wurde tiefer, keine Stimmungsschwankungen in dieser Periode, die Periode dauerte etwas länger (statt 2 Tage wie in den letzten Jahren, fast 4 Tage). Ich bekam jedoch einige heftige Nebenwirkungen, die mir Sorgen machen. Ich nahm in diesen 4 Wochen 4 kg zu, das ist bei einer Körpergröße XS eine ziemliche Menge, Brustspannungen, Unterleibschmerzen, ich fühlte mich etwas benommen und vermute auch, dass der Blutdruck ziemlich hoch war, da ich Ohrensausen hatte (mein Blutdruck ist eher niedrig). Ich telefonierte heute mit der Ärtzin, sie sagte erstmal dass sie noch nie davon gehört hatte, dass man von den Kapseln zunimmt (wird aber in diesen Foren sehr häufig angesprochen), dass ich aufhören könnte, wenn ich es nicht mehr wollte, dann empfahl sie mir wg. der Brustspannung nur eine Tablette am Tag zu nehmen. Sie sagte auch, dass bei Pillen man auch zunimmt. Die Aussage wunderte mich, da bioidentische Hormone nicht vergleichbar sind? Als ich fragte, ob es mit der Estradiolmenge zu tun hat, meinte sie dass im Estradiol keine Kalorien drin sind. Als ich fragte, ob es Wassereinlagerungen verursacht, bejahte sie es schließlich.
Ich fühle mich nicht gut beraten, was noch ärgerlicher ist aufgrund der hohen Preise, die man für diese Beratungen auch zahlt. Und würde gerne hier eine zweite Meinung holen.
Eine zweite Frage ist: Ich verstehe nicht, warum Progresteron dauerhaft bei Rimkus verabreicht wird. Der Körper produziert erst in der zweiten Hälfte des Zyklus Progresteron, mir scheint es wider der Natur zu sein. Ist dieser Hormoncoctail für die Nebenwirkungen und bringt es den Hormonhaushalt nicht durcheinander?
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Nachtrag: an der Ernährung liegt es nicht. Ich achte sehr auf meine Ernährung, insbesondere in den letzten Wochen, da ich Urlaub hatte und mache 2-3x in der Woche Sport
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Hallo Ari,
gut, dass Du Dich hier gemeldet hast. Noch besser, dass Du mit dieser wundervollen Behandlung begonnen hast.
Weniger gut sind Deine „Nebenwirkungen“, die aber in der Anfangszeit leider dazugehören. Bitte nutze die Fülle der Informationen hier im Hormonnetzwerk. Bevor Du allerdings in den „Wildwuchs“ der vielen Fragen und Antworten im Forum einsteigst, lese zuvor die Basics „für Patienten“.
Ich habe mit dem Kopf geschüttelt, als ich gelesen habe, „Estradiol habe keine Kalorien“….ich dachte eher 🙈 die Ärztin hat keine Ahnung…..Ist Deine Ärztin zertifiziert? Wir Patienten müssen heute mehr denn je mitdenken und uns belesen, damit wir nicht alles glauben, was uns gesagt wird. Darum – ich sehe das positiv – ist’s schon mal wunderbar, dass Du mit Rimkus angefangen hast, Deine Dosierung entspricht der üblichen Einstiegsdosierung. Und die Reaktionen Deines Körpers zeigen, dass er auf die Hormongabe reagiert. Das ist der in der Literatur hier oftmals erwähnte Grießbrei, durch den jeder geht. Der eine mehr (so wie Du), der andere weniger (so wie wohl die anderen Patienten Deiner Ärztin). Aufzuhören ist keine Option, wenn Du Wohlbefinden anstrebst. Und mit nur 1 x Kapsel pro Tag kommst Du weniger vorwärts. Brustspannen: da hast Du zu wenige „Hormontaxis“ SHGB. Bitte all die vielen Tipps dazu stehen mehrfach hier im Netz, wie Du die Beschwerden mildern kannst. Für’s Erste mal: beste Grüße und: don’t give up!
Henriette 💐🌈❤️ -
Vielen herzlichen Dank, liebe Henriette für die „schnelle Hilfe“. Es hat mich sehr gefreut und vor allem etwas beruhigt zu lesen, dass die Nebenwirkungen wohl dazu gehören. Ja, die Ärztin habe ich über diese Seite gefunden. Es ist etwas bedauerlich, dass die Beratung und Informationen sehr sparsam kommen. Ich wurde mehr oder weniger auf die Infos im Internet hingewiesen. Ich frage sie nicht so gerne, da ich einige Male hören musste, dass ich aufhören könnte, wenn ich skeptisch bin. Aber gut zu wissen, dass hier einige Erfahrende hilfreiche Antworten geben.
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Zum Hormontaxi SHGB: Was konkret heißt es, dass ich nicht genug davon habe, wird dies ein dauerhaftes Problem bei der Einnahme der Kapsel sein?
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Geduld ist wie bei vielen im Leben auch hier nötig. Es ist kein dauerhaftes Problem! Die „Taxis“ bauen sich auf mit der Z e i t. Zweifle nicht, sondern freue Dich auf den richtigen Zug aufgesprungen zu sein. Bitte lese viel hier! Vor allem in dem Buch von Dr. Rimkus „die Rimkus-Methode : eine natürliche Hormonersatztherapie für die Frau“ ist alles gut verständlich geschrieben. Basiswissen! Wirklich: bleib dran. Das ist der Grießbrei, durch den Du musst. Belohnung ist Wohlbefinden. Ich von mir kann sagen, dass ich mich vital, jung und super fühle wie ein junges Reh ( bin 58 Jahre). Eigentlich ging’s mir noch nie so gut.
Ein schönes Wochenende 🌞 wünsche ich Allen!
Henriette 💐🌈❤️ -
Nochmal zu den Werten: die angegebenen Werte sind pro Kapsel (Estradiol 0,6, Progresteron 80).D.h. ich nehme die doppelte Dosis. Ist sie eventuell zu hoch und verursacht die Beschwerden?
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Die Dosis ist nicht zu hoch. Es ist Dein Körper, der auf die Hormongabe reagiert. Du hast nun doch nicht nur zusätzliche Beschwerden, sondern doch auch Besserung und Erleichterung anderer Dinge. Gib den Hormonen Zeit um das Ungleichgewicht im Körper in Balance zu bringen. Vertrauen muss wachsen!
Henriette 💐🌈❤️ -
Liebe Henriette,
ich wollte mich kurz zurückmelden. Mir geht es inzwischen sehr gut! Die Nebenwirkungen lassen nach, auch die Wassereinlagerungen gehen zurück und ich nehme langsam auch ab, wobei dies gerade sehr viel Disziplin fordert. Ich fühle mich gerade sehr wohl :-).
Herzlichen Dank nochmal fürs Ermutigen und Begleiten
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