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Hallo Sahnetorte,

ich habe das gleiche Anliegen wie du, bei nur anderen Hormonwerten. Ich bin 47 Jahre und hatte zuletzt im Dezember 2000 Progesteron 4,3ng, E2 577pg. Ich nehme nur Progesteronkapseln seit Januar 2020. Die Dosierung wurde immer angepasst. Anfangs hatte ich auch eine sehr starke und lange Periode, aber wenn ich jetzt zurück denke, fällt mir auf, dass es von der Blutungsstärke immer weniger und auch die Dauer immer kürzer wurde. Nun bin ich seit Ende Dezember bei 500mg pro Tag angelangt und ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass ich bislang meine Periode noch nicht wieder bekommen habe. Ich nehme das erste mal seit dem 28.012.2020 die Kapseln durch. Ansonsten habe ich immer 22 bzw. 23 Tage genommen und dann 6 bzw. 5 Tage Pause gemacht. Das hat immer super funktioniert, am 2. Tag nach dem Absetzen kam meine Periode. Es gab aber auch mal einen Zyklus, da kam nichts während der Pause. Ich habe mit 200mg Progesteron täglich begonnen und merkte recht schnell, dass es sich regulierend und stabiliesierend auf meinen Zyklus auswirkte.
Ich werde nächste Woche einige Tage pausieren, mal sehen ob was kommt. Ich möchte meinen Zyklus eigentlich auch noch ein paar Jahre haben, denn ich hatte ansonsten auch nie Probleme damit …

Viele Grüße Claudia

Hallo nochmal,

ich meinte natürlich Dezember 2020 !!!

Liebe Grüße

Hallo,
Nimmst du das Progesteron oral ein? Teilst du es ein, also morgens und abends?

Liebe Grüße

Hallo Sonja,

ich denke, du meinst mich ???
Ja, ich nehme meine Kapseln oral ein, immer mit ein bisschen Fett, eine Scheibe Käse oder meinen Löffel Hanföl. In letzter Zeit nehme ich vormittags 300mg Progesteron und 0,70mg Östrogene und vorm Schlafengehen 400mg Progesteron und 1,4mg Östrogene. Ich weiss, man soll nicht immer experimentieren, aber ich habe auch schon 800mg Progesteron auf 3 Dosierungen aufgeteilt, es ist nie was negatives passiert …
Ganz am Anfang, als ich noch „große Angst vor Hormonen“ hatte, habe ich die Kapseln aufgestochen und in die Armbeugen gecremt. Das hat mir aber nichts gebracht, ausser verschenkter Zeit und irgendwann (am 01.01.2020) habe ich mich dann getraut, die Kapseln zu schlucken. Ich weiss heute noch, wie aufgeregt ich war …

Bist du noch ganz am Anfang der Therapie und überlegst auch zu cremen oder einzunehmen?
Warst du schon bei einem Therapeuten und hast Blutwerte und ein Kapselrezept?
Tut mir leid, wir sind hier alle immer sehr neugierig …

Schlaft gut,
viele Grüße
Claudia