Hallo Sina,

mit Labor meinst du Synlab Zentrum Mitte oder Labor Rosler?
Welche der Apotheken wird verwendet?
Zur letzten Dosierung: Auch hier gleiche Apotheke, aber neue Lieferung quasi? Nimmst du noch andere Dinge 1, 2 Tage vor der Blutabnahme ein?
Es gibt Schwankungen, so lange Werte noch nicht stabil sind bei P. Da es an vielen Stellen benötigt wird. Auch das ist möglich. Der Wert sieht allerdings nicht so aus, dass er beim nächsten Mal wieder so aussieht. Daher wäre sinnvoll weiter zu erhöhen, so wie die letzten Werte aussehen.
Ö-Dosierung muss auch erhöht werden. Vielleicht beruhigt es dich, dass die Tageshöchstdosis bei Ö bei 6mg liegt. Mancher braucht mehr, mancher weniger. Ausschlaggebend sind die regelmäßigen Blutkontrollen.

Viele Grüße,
Ruth

Hallo Sina,
merkwürdig😲?! Du bist schon 4 Jahre mit der Therapie vertraut und noch nicht in den Referenzbereichen (gewesen) und damit im „Wohlfühlmodus“? Dein Befinden und Symptome sind ja noch auch wie in den Anfängen (also vor Beginn der Therapie)? Oder habe ich da meine Hoffnung aufs falsche Pferd gesetzt? Mädels, die Ihr hier mitlest, teilt doch mal mit, wie lange es bei Euch gedauert hat. Also ich bin 56 und gerade 11 Monate mit der Therapie vertraut. Ja, vertraut ist das treffende Wort: ich traue der Therapie zu, dass ich mein altes Leben zurück bekomme. Und ich muss mich trauen aufzudosieren, wie Ruth es hier im Netzwerk immer wieder mitteilt. Auch trauen mal zuzulangen mutig zu sein über die Babydosierung (Zitat von Claudia) hinaus einzunehmen. Danke für Eure Mutmachbeispiele!
Eure Henriette 💃

Hallo Henriette,

ich dachte schon, die Elefantendosis (morgens 280 P und abends 340 P) hat dich doch umgehauen 🙂
Wie gehts dir mit der Einnahme damit? Die Abendkapsel wirste nicht merken, weil du bestimmt sehr gut schläfst. Wie ist es morgens mit 280mg Progesteron? Irgendwelche Probleme? Sind deine neuen Kapseln mit 300mg Progesteron schon da oder dauert die Herstellung und Lieferung immer noch so viele Wochen?

Viele Grüße
Claudia

Ja guten Morgen Claudia,
ich bin gerade aufgestanden. Gestern habe ich meine neue Lieferung bekommen. Lieferzeit aktuell 1 Woche. Dann habe ich nach 2 Wochen angerufen: die Dosis hat sogar die Apotheke für „ungewöhnlich“ angesehen. Die fragte dann bei meiner Ärztin nach, die aber in Urlaub war (so blieb das Rezept liegen, bis Dosis geklärt ist und auch große Kapsel o.k. sei). Und so durch mein Telefonat hat sich das dann geklärt und am Folgetag wurden die Kapseln hergestellt. Alles in einer prall gefüllten Kapsel. Wie du schon geschrieben hast: die Abendkapsel ist traumhaft ( jetzt seit heute sogar ja um 40 P reduziert gegenüber alter Abend-Addition-Einnahme hihi). Die Morgenkapsel: da mache ich ab heute die Erfahrung und werde beobachten, achtsam sein und euch auf dem Laufenden halten. Die bisher (alte Addition von morgens) 280 P waren zumeist o.k. Das ein oder andere Unbehagen, das kann auch auf anderes Rückschluss geben. Ich melde 🙋mich wieder💪.
Ein schönes Wochenende Euch allen.
💃 Henriette

Hallo Henriette,
warum hast du Abends P reduziert?

Gruß
Sylvia

Hallo Sylvia,

Henriette hatte bislang noch Ihre Restkapseln der alten Dosierung zusammen genommen. Zusammengerechnet ist sie da auf 340mg Progesteron gekommen. Die aktuelle Dosierung lautet jetzt 2×300 mg.

Henriette: hast du für diese Portion nur eine Kapsel bekommen oder wurde das aufgeteilt? Mir hat mal der Apotheker der Forsthausapotheke gesagt, max. 250mg Progesteron passen in eine Kapsel, wenns mehr ist, werden 2 Kapseln für eine Dosis hergestellt.

Viele Grüße
Claudia

Hallo zusammen,

Claudia, das weiß ich wiederum: 1 Kapsel.
Jede handhabt es anders. Meine Sprache VPN maximal 220mg P.

Schönes Wochenende!
Ruth

ok 🙂

Ihr Lieben,
korrekt, noch „alte“ Kapseln mit 140 P und 200 P verwertet. Nachdem ich schon kurze Zeit nach meiner letzten Rezeptierung (200 P/0,7 Ö) so Mitte 12/2021 spürte, da “ ist noch mehr möglich“( mein Körper scheint das P förmlich aufzusaugen, was sich aber (noch) nicht in den Blutwerten zeigt, habe ich mutig mit den vorhandenen Kapseln und mit (extra nach Bedarf Nur-)50 P-Kapseln mein Befinden upgegratet. Ärztin meinte 02/2022, das sei ein ordentlicher Sprung von dem was sie 11/2021 rezeptiert (200/0,7) hat zu jetzt (300/0,9). Und daher auch volles Verständnis für das Zögern der Apotheke und das Nachfragen ob denn diese Dosis so stimmt und ich mit einer größeren Kapsel schlucktechnisch klar komme. Und es ist alles in einer Kapsel prall gefüllt.
Mädels, seid gegrüßt von
Eurer 💃 Henriette

Hallo Henriette,
also verstehe ich richtig, du nimmst nun Morgens und Abends die gleiche Dosierung, als 0,9 Ö und 300 P ?
Darf ich fragen, wie deine Blutwerte waren?

Gruß
Sylvia

Silke, ja, man macht nur noch Pause, falls eine „richtige“ Blutung auftritt, keine Schmierblutung. Meist fehlt dann P.

Alles Gute!
Ruth

Hallo Henriette,

du hast so einen guten (hohen) Vitamin D3-Spiegel. Wieviele Einheiten nimmst du denn pro Tag?
Ich gehe davon aus, dass du es extra zuführst und das es nicht mit in den Kapseln ist? Ich nehme (je nach Kapsel) 4.000 bzw. 5.000 Einheiten pro Tag komme damit aber nur knapp in den 60-er Bereich …

Viele Grüße
Claudia

Claudia, ich käme mit 5000IE (in den Kapseln) auch nur auf den Wert und mir ist es zu niedrig.

Wunderschönen guten Morgen,
zur Aufrechterhaltung meines Vitamin D- Wertes pro Tag 6.000 iE sind seit 12/21 in meinen Kapseln 3.000 iE mit drin. Davor habe ich die VitaminD-Versorgung mit tgl. Tropfen per Öl erst auf diesen guten Wert bringen müssen. Da der Wert nun für mich passt, brauche ich an dieses Puzzleteil in der Fülle des Alltags nun nicht mehr zu denken👍. Schön, doch diesen Wert schon mal im Zielbereich zu haben!
☀️🙏🙋
Eure 💃 Henriette

Hallo nochmal,

neben den 300mg Progesteron und Östradiol hast du auch noch 3.000 IE Vitamin D3 mit drin?
Ohje – wie gross sind denn deine Kapseln? Das geht doch schon in Richtung Bonbon.
Deine 6.000 Vit D3 sind ja eigentlich auch nicht sooo viel mehr als ich nehme, aber wahrscheinlich ist der Schlüssel zu den guten Werten eine anfänglich „ordentliche“ Aufsättigung des Wertes, der dann ja eigentlich nur noch gehalten werden muss. Ich habe 5.000-er Kapseln und 1.000-er Tropfen und hatte vor einigen Jahren mal 4 Wochen lang 8.000 IE täglich genommen. Das hatte damals meinen Wert von 50 auf 70 erhöht. Und auch schon damals ist mein Gynäkologe fast vom Stuhl gekippt „viel viel zu hoch, das ist gar nicht gut – da lagert sich irgendwo irgendwas ab“. Das hatte er aber auch schon bei Werten um die 50 gesagt 🙂
Ich gebe darauf aber schon lange nichts mehr, weil ich weiss, dass er einfach keine Ahnung hat!

Viele Grüße
Claudia