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Hallo, ich heiße Melanie, bin 50 Jahre alt . Hatte 2018 eine Histektomie mit erhalt der Eierstöcke und Gebärmutter Hals. Ich hab schon viel viel Jahre starke wechseljahre Probleme, in Form vom schweissausbrüche, Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen/Migräne, Gelenkschmerzen, Magen Darm Probleme Schlafstörungen…. due ganzen Symptome waren über due Jahre mal da msl nicht .Habe auch schon viel Mittel ausprobiert. Pille nehme ich seit 20 Jahren nicht mehr da ich unter ihr auch Symptome hatte.
Nun bin ich seit ca 1 woche mit den rimkus Kaps in empfohlener Dosis 0,5 Östrogen und 0.6 g Progesteron plus vit. D und zink angefangen . Meine laborwerte österiol 13,2 Progesteron
0,1 FSH 78,1 . Blutung habe ich seit der OP nicht mehr. Die ersten Einnahme Tage ging es mir gut. Nun seit 2 Tagen leider nicht mehr . Ich hab den ganzen Tag Schwindel, morgens sind die Finger leicht geschwollen und „steif“ ich spüre eine Unruhe . Kennt jemand diese Symptome am Anfang der Therapie? Bevor ich mit der Rimkus Therapie angefangen habe waren das Symptome Schwindel nicht mehr da. Ach noch zu erwähnen ich mit ansonsten Neurologisch, Internistisch, Gastroenterologisch komplett auf den Kopf gestellt ohne Befund .
Würde mich über eine Antwort freuen. -
Hallo Melanie, ich muss gleich weg, deshalb nur ganz kurz.
Schwindel hatte ich Anfangs auch, dass wurde aber wieder besser, der Körper muss sich erst an die Zufuhr gewöhnen.
Das mit dem steifen geschwollenen Fingern morgens habe ich auch sehr oft, aber schon lange Zeit vor Rimkus, ich vermute bei mir hat es oft mit der Halswirbelsäule bzw. falschen liegen zu tun. Wünsche Dir einen schönen Tag.
LG Sweetie -
Hallo Sweetie, danke trotz deines Zeitmangels für die schnelle Antwort.
Ich vermute es muss an dem Progesteron liegen, denn in der ganzen Zeit nach meiner OP habe ich wenn immer nur Östrogen Mittel bekommen zuletzt in Gel Form, das ich aber nie durchgehend im Monat geschmiert habe. Immer nur Phasenweise da es mir bei durchgehenden schmieren irgendwann im Monat sehr schlecht ging ich war wie ferngesteuert eine starke bleibende Müdigkeit. Sonst habe ich Plabzliche Präparate dazu genommen. Zu erst KLIMAKTOPLANT N, später bis vir 3 wochen MENOPAUSE TAG UND Nacht -
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Hallo Rutschgerl, danke für die ausführliche Antwort und toll das gleich mehrere auf meine Frage reagieren .
Also Körperlich bin ich rundum abgescheckt. Von BE , Vitaminen, Mineralien, Stuhl… Orthopädie auch und ich bin schon seit Jahren regelmäßig bei der Physio und manuellen Therapie in Behandlung.
Der Schwindel ist auch nicht durchgehend den Tag , mal schlimmer mal besser mal auch nur so ein dusselig es Gefühl im Kopf und eine „leere“.
Aber dein Ansatz vielleicht am Anfang nicht täglich 2 oder überhaupt Die Kapseln zu nehmen wäre vielleicht was. Mir war nicht bewusst das das auch eine Möglichkeit ist. Bisher nehme ich sie 2x mit 12 Stunden Abstand und weit von Mahlzeiten entfernt.
Hast du Erfahrungen damit sie nicht täglich ein zu nehmen? LG -
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Guten Morgen,
Hab noch mal eine Frage an euch zwei. Ich nehme weiterhin brav meine 2 Kaps täglich .Mir geht es aber weiterhin nicht gut, jetzt sind noch ständig Kopfschmerzen dazu gekommen, dieses düsselige Gefühl ist weiterhin vorhanden, ich fühle mich morgen beim sufwachen wie vor einen Bus gelaufen, hab das Gefühl das slles geschwollen ist das geht aber nach einiger Zeit weg
Aber diese dusselig Gefühle ist immer wieder den ganzen Tag irgendwie da.
Wie lange aus eurer Erfahrung kann das alles anhalten bis die Symptome nachlassen? LG und schönen Sonntag Melanie -
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Liebe Ruth,
Schön das du immer so schnell und ausführlich antworten deine Tipps finde ich sehr hilfreich. Es scheint so das ich wohl wie es schon immer auch in der Vergangenheit war ich was Hormone angeht ein Problemfall bin 😉.
Das war auch damals der Grund warum ich das Ö Gel nicht täglich oder vielmehr über den ganzen Monat geschmiert habe . Anfangs wenn ich angefangen hatte zu schmieren auch immer nur 1 Hub täglich mal Morgen mal vor dem zu Bett gehen ging es mir immer gut und ich dachte ich habe die Lösung gefunden. Aber nach längerem schmieren kamen die Symptome wieder oder andre dazu. Mal hatte ich Tage lang Kopfschmerzen ,dann wieder eine schlimme bleiende Müdigkeit, Übelkeit, Brain Fog . Dann sagte mir mein Gyn ich soll dich immer wieder Pause machen und schmieren wie mein Körper mir das sag. Das war aber auch sehr schwierig und es ging immer nur auf und ab. Tage gut dann viele Tage schlecht und an manchen war es einfach nur eine Quälerei. Aus den Gründen bin ich auch nach und nach wirklich in alle Richtungen körperlich auf den Kopf gestellt worden. Dazu kommt noch ein Reizdarm Syndrom und ich hatte noch eine Dünndarmfehlbesiedlung due aber erfolgreich behandelt wurde.
War dann suf Rimkus gestoßen und hab gehofft das es damit besser geht . Aber zumindest jetzt nach 1 Woche ehr wieder wie in ganz schlechten Zeiten.
Hab auch das Gefühl mal geht es mir nach 2 oder 3 Stunden Einnahme besser, dann aber eher das Gegenteil und mir geht es mach 2 Stunden moch schlecht wie vor der Einnahme. Weiß hört sich blöd an. Aber so ist es. Bisher wurde vom jedem Arzt wo ich war gesagt das meine Schilddrüse Werte völlig im Norbereich seien und daher keins der Symptome kommen kann.
Meine Überlegungen vielleicht ist due Ö Dosis zu hoch in den Kapseln?
Ich hab ja sonst immer nur 1 Hub genommen und das sind 0,6 g .
LG Melanie -
Hallo Melanie – wie schön, dass Du den Weg hierhergefunden hast. Schau mal, Dein Körper ist seit so vielen Jahren in hormoneller Disbalance – was Du alles durchlebt hast mit Deinen Symptomen. Das braucht jetzt etwas Zeit – bin Du in den Zielwerten bist – wie Ruth schreibt – muss man ein bisschen durch den „Griessbrei“ durch. Alle Deine Organe, alle Rezeptoren – alles was noch aktiv ist, wieder aktiviert werden kann, muss sich neu einstellen… die Leber muss „Taxis“ herstellen, um die Hormone überall hinbringen zu können, wo sie zum Einsatz kommen. Ich weiß nicht mehr, ob es Herr Dr. Rimkus oder Herr Dr. Dr. Beck waren… man möge mir verzeihen …. einer schrieb einmal ungefähr so: Solange die Leber nicht ausreichend „Taxis“ bereitstellt, ist es ein bisschen so, als wenn nicht alle Fussballfans in den Bus passen und die „übrig“ gebliebenen, die randalieren dann etwas. Das sind die Phasen, durch die man leider durch muss. Wie Ruth schreibt, die Leber unterstützten, dann gehts schneller… und dann aufdosieren. Peu a peu – manches fühlt sich an wie eine Verschlimmerung, aber es ist der Weg.
Du hast von Deinen Schwankungem im Benutzungsverhalten gesprochen – Schwankungen mögen die meisten Körper nicht so gerne. Wenn man Ö nimmt oder schmiert… dann wird es besser… und wenn es schlechter wird, dann nicht weil es zuviel ist in Deinen Fall, nein, weil der Körper Rezeptoren wieder erweckt und dann (Achtung!) – reicht die Menge nicht mehr aus, um die wachen Rezeptoren zu versorgen und davon wird es schlechter – das ist ein „Schrei nach mehr!“.
Vielleicht hilft es Dir, alle 6 Wochen die Blutwerte zu machen? Dann hast Du einen Zwischenstand? Vielleicht würdest Du Dich damit sicherer fühlen, als 3 Monate zu warten?
Wir kennen Deinen Lebensstil ja auch nicht – man kann einiges mit einer überwiegend pflanzlichen Ernährung machen, auf den Blutzucker achten, Sport, Bewegung, Zeit für sich – Stress reduzieren, Yoga, Stretchen, Radeln… was Du gerne magst….sich auf den positiven Weg bringen – all das gehört ja zusammen. Am besten keinen Alkohol trinken, oder mal ganz selten nur… wir wissen nicht, was Du sonst so machst.
Dein Körper möchte jetzt die Mängel auffüllen, in Balance kommen – aber Dein Leidenweg war leider schon sehr lang. Entsprechend wird es Zeit brauchen.
Deine Dosis ist zum Einstieg gut gewählt – o,5Ö ist die gängige Dosis am Anfang.
Viel Erfolg und Mut – Liebe Grüße, Syna
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Hallo Syna, toll das Du Andere so lieb motivierst 👍
Wie gehts Dir denn momentan?
Einen schönen Abend, LG Sweetie-
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Hallo, Syna, dass freut mich. Auf Deine Werte bin ich aber gespannt, LG Sweetie
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Hallo Rutschgerl, Hallo Syna
Ja ihr habt sicherlich soo recht ich muss einfach Geduld haben . Ich kann auch nicht erwarten das meine Hormone Odyssee die ich schon seit knapp 10 Jahre habe plötzlich so viel besser wird. Es fing bei mir ja schon sehr früh an mit Anfang 40 jetzt werde ich 50 Jahr 🙊. Damals fing es auch mit vielen vielen Symptome die ich jetzt auch noch immer wieder hab an. Da bin ich von einem Gynäkologen/Endroynologen behandelt worden von unterschiedlichen Hormonpreperaten von Mono Theraie bis Kombi Präperaten,bis hin zur 3 monats Injektion mich in die „Menopause “ sodass alle Werte im Keller sind. Alles künstlich habe ich nicht vertragen wie schon früher die „Pille“. Dann kam die OP 2018 und nach einem halben Jahr fing alles wieder an seither probierte ich mit pflanzliche Sachen und dem Ö Gel.
Aber nun noch etwas zu meiner Person. Ihr habt ja recht ich hatte nichts über meine Lebenssituation geschreiben.Ich habe einen stressigen vollzieht Job und auch noch Schichtdienst Früh, Spät, Nacht und das ständige im Wechsel seit über 30 Jahren, daher sowieso Schlafstörungen.
Bin den Tag ständig in Bewegung, fahre Rad und durch mein Reizdarm Ernährungstechnisch voll auf „Gesund“ getrimmt 😂. Ich musste durch die Frehlbesiedlungen in den letzten Monaten Zucker, Gluten, Laktose, Fructose Frei essen, also nur Gemüse, Fisch, Fleisch, stilles Wasser…Habe Darmsanierung, und wieder Aufbau mit Probiotika, Vitaminen, Mineralien gemacht. Alkohol trinke ich gar nicht. Und auch sowieso schon immer nur Mineralwasser, Tee, Kaffee. Mein Laster sind die Zigaretten 🤭. Übergewichtig bin ich auch nicht . Und nach der Diät erst recht nicht habe dadurch mindestens 10 kg abgenommen also bei einer Größe von 1,69 m jetzt 55 kg .Da ich beruflich die psyche des Menschen gut kenne, weiß ich auch wann ich Ruhe und Auszeiten brauch. Nun habt ihr vielleicht ein kleines Bild von mir.Schönen Abend allen die mitlesen
Melanie-
Melanie, lass dich nicht zu sehr vom „Reizdarm“ überzeugen. Das sagte meine schulmedizinische Hausärztin auch, bis mir ein ganzheitlich arbeitender Arzt erklärte, das sagt Schulmedizin immer, da sie keine Hilfen anbieten können. Ich habe den Darm gezielt saniert und alles ist gut!
Das ist ganz typisch: Spätestens nach einem halben Jahr nach der OP sind Ö und P im Keller und Probleme beginnen …
cu
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Hallo Melanie – ja, jetzt kann ich mir das „drum herum“ gut vorstellen – danke Dir! Geduld wirst Du brauchen – – 10 Jahre Mangel, nach der Schulmedizin ohne Progesteron. Erst einmal meinen Respekt, dass Du Schichtdienst mit all den Symptomen überhaupt geschafft hast!!
Dein Körper muss sich an den „Guten Stoff“ gewöhnen, Rezeptoren versuchen wieder zu aktivieren…. Mangel überall auffüllen. Du wirst noch einige Bluttests und Steigerungen brauchen – und das dauert einfach. Der Körper braucht seine Chance, damit zu Arbeiten, damit umzugehen.
Stell Dir vor, jemand war 10 Jahre nicht Skifahren… und plötzlich steht man oben am Berg und schaut sie Abfahrt runter… da braucht es auch etwas Ski-Gymnastik, kleinere Hügel anfangen, die Muskeln kennen das nicht mehr, etc….. nur mal so als Bild.
Hier bist Du gut aufgehoben…. kannst schreiben, dazu Geduld und Muße.
Und selbst viel wissen und verstehen, das hilft auch immer.Liebe Grüße, Syna
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Hallo zusammen,
Ja Schwindel, hier auch!
Ich nehme aktuell Progesteron 0,75 nach Rimkus. Bin 32 Jahre alt j f habe Progesteronmangel. Meine Ärztin mochte vorerst ohne Ö therapieren. Befinde mich im ersten Zyklus mit den Tabletten. Hatte keine Schmierblutung/Zwischenblutung wie sonst! Allerdings, seit ich morgens Kind abends eine Tablette nehme geht es mir schrecklich. Schwindel, solche Benommenheit. Niedriger Blutdruck. Ich kann meinen Alltag mit Kind nicht bewältigen vor Schwindel! Ist das normal? Ich lese es öfter-
Beklmme in ein Paar Tagen meine Periode, spitzt sich alles zu.
Habe heute morgen keine Tablette genommen. Erst wieder heute Abend. Trotzdem habe ich Schwindel, mein Körper ist total durcheinandergebracht, seit ich 2 Tabletten genommen habe.
Kann mir jemand Feedback geben? Dankeschön
Liebe Grüße-
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Sorry für die Tippfehler, habe nur eine Hand frei mit Kind ☺️
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Hallo Ruth,
Danke für deine Rückmeldung.
Erstmal sorry für die vereinzelten Tippfehler, hatte nur eine Hand frei mit Kind.
Ich nehme natürlich die Kapseln, zertifizierte Apotheke in Frankfurt.
Der Schwindel begann definitiv mit der Einnahme der Kapseln, also ab Tag 16 mit 2×1. Meine Nährstoffe wurden alle mit Infusionen aufgefüllt, da ich nach langer Stillzeit und Corona Probleme hatte. Eisen auch per Infusion wegen der sehr starken Periode. Orthopädische auch ok.
Ich habe einen Progesteronmangel seit dem urplötzlichen abstillen (meine Tochter wurde operiert).
Mein letzter Wert war bei 1,3 Progesteron,
Östrogen 79. -
Meine Symptome bis heute: fehlender Eisprung, Zwischenblutung, gelenkschmerzen, Herzklopfen, innere Unruhe, Schwindel!, Stimmungsschwankungen. Ab der zweiten Zyklushälfte am schlimmsten.
Diesen Zyklus mit Beginn der Rimkus Therapie hatte ich einen positiven Ovu-Test. ZT 19 ging es mir so schlecht mit Symptomen, dass ich mittags verzweifelt eine Kapsel genommen habe. 1,5 Stunden später, Schwindelattacke, bin fast umgekippt beim Einkaufen. Hatte dann abends dennoch meine abendkapsel eingenommen. Seit dem Benommenheit und Schwindel. Aktuell angeschwollene Brüste und Brustspannen wie verrückt. Meine Ärztin meint, das wäre völlig normal, dass es erstmal schlecht wird und dann besser, da ich mich ja noch im Mangel befinde.
Ich lese hier sehr oft vom Schwindel ab Einnahme von 2 Tabletten! -
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Abnahmetag war ZT23.
Ich stille seit 1,5 Jahren nicht mehr. Seit dem habe ich trotzdem den bestehenden Mangel. Mit Progesteroncreme keine Besserung.Die erste Kapsel nehme ich nach dem aufstehen meist 7/7:30 Uhr, dann 30 min später frühstücke ich. Habe auch schon probiert die Kapsel um 5 Uhr zu nehmen und dann nochmal zu schlafen. Beides iwie nicht ideal?
Die zweite Kapsel nehme ich 12-13 Stunden später ein.
Gibt es hier Verbesserungstipps?
Meine Leber entgiftet laut meiner orthomolekular Medizinerin sehr gut.Ja, ich brauche Geduld und hoffe sehr auf die Therapie. Bin ja schon begeistert, das ich einen positiven ovutest hatte und keine Zwischenblutung. Nur solch einen wahnsinnigen Schwindel hatte ich die letzten Monate nicht. Schwangerschaft ausgeschlossen.
Ich nehme ab Tag 7 0-0-1 Kapsel für 9 Tage. Dann 1-0-1 bis Periode.
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Die Einnahme 2 Stunden nach dem Frühstück oder vor dem Frühstück? Ist es vom der Uhrzeit her dann egal? Dann würde die Abendkapsel vor dem zu Bettchen fallen- wäre auch ok.
Doch die Methode nach Rimkus ab ZT 7 ist vorgesehen und hilft mir sehr, keine Zwischenblutungen zu bekommen. Ich war entspannt, wie noch nie.nein, ich hatte keine schlechte Leberwerte. Auch aus orthomolekularer Sicht nicht, falls du damit vertraut bist.
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Hallo ihr Lieben, ich wollte mich nochmal melden und kurz von meinen aktuellen Status berichten.
Ich bin nun seit dem 24 Juli mit meiner Rimkus Therapie angefangen. Am 12 Oktober habe ich den Termin zur 1. Blutentnahme nach 3 Monaten.
Nochmal kurz meine Ausgangswerte vom Rosler Labor
Östradiol 13,2
Progesteron 0.1
FsH 78,1
Testosteron 0.26
DHEAS 260,65
Vit D aus anderen Labor 42.
Wie ich schon in meiner ersten Mail geschrieben hatte bin 50 Jahre alt und mir wurde 2018 due Gebärmutter entfernt.
Meine Ärztin hat mir laut Empfehlung aus dem jeweiligen Büchern die Dosis
2x täglich
60 mg Progesteron
0.5 mg Östradiol
2.000 IE vit d3 verschrieben.
Die ersten Tage wie geschrieben ging es mir gut, dann sber schnell viel schlechter so wie vor der Therapie auch. Ihr und besonders Ruth hat mir schon sehr viel hilfreiches dazu geschrieben was mich auch motiviert hat nicht so schnell auf zu geben.
Mir gering es dann nach 2 bis 3 Wochen auch schon besser. Aber weitere 2wochen später ging es mir wieder richtig schlecht, ständig Nebel im Kopf, und was dass SCHLIMMSTE für mich ist sind die immer wieder mal Nur kurz dann etwas länger am Tag Schwindelgefühl als ob ich Dauer betrunken bin Öfters auch plötzliches Puls Rasen, sehr müde,und auch viel häufiger Kopfschmerzen als vor der Therapie kenne zwar die ständigen Kopfschmerzen und auch Migräne von früher aber das war on dem letzten Jahr nicht mehr so stark.
Was auf jedenfall schnell und auch weiter besseres due Schweissausbrüche haben deutlich nachgelassen,habe sie manchmal gar nicht über Tage Wochen, dann schon mal Nachts aber nicht so stark. Und ich habe das gefühl ich schlafe nicht besser aber tiefer und bin insgesamt ausgeglichener. Und ich fühle mich nicht mehr ganz so erschöpft
den Tag über. Meine Haut ist schon besser geworden und komisch aber meine grauen Haare die sich mit der Zeit eingeschlichen haben sind etwas zurück gegangen.
Aber was ich weiterhin noch nicht ganz verstanden habe ist. Das wenn bei der nächsten Kontrolle die Dosis erhöht wird könnte es sein das mein Schwindel und die Kopfschmerzen noch schlimmer werden oder???
Oder stimmt das Verhältnis beider Homone nicht?
Da ich doch eigentlich wenn ich das richtig sehe bei meinen Werten absolut keine Eigenen Hormonschwankungen haben kann, oder?
Denn in der Zeit wo es mir jetzt wieder richtig schlecht ging ( und ich war auch noch in Urlaub ) war immer schon laut Zyklus Kalender die Zeit wo gar nichts gingIch lese ihr das das dem Progesteron beschuldet ist und das anfänglich der Therapie viele die Symptome haben und auch die Kopfschmerzen die bei mir meisten am Abend nach der Einnahme aufgetreten sind .
Hat jemand Erfahrung damit?
Viele Grüße
Melanie -
Hallo Melanie,
was mir gleich einfällt wenn ich deine „Geschichte“ lese ist, dass ich bei deinen niedrigen Werten und der eigentlich niedrigen Minidosierung der Kapseln keine 3 Monate bis zur nächsten Blutabnahme warten würde. Ich bin mir sicher, dass ist alles verschenkte Zeit. Ich würde bestimmt nach ca. 6-8 Wochen schon gehen, denn ich denke, unter dieser niedrigen Dosierung werden sich deine Blutwerte nicht verändern bzw. erhöhen. Und dein Östrogen und Progesteron ist ja eigentlich fast 0. Ich habe das alles selber erlebt, immer auf meine Therapeutin gehört, das am Anfang auch alles mitgemacht. Ich wurde von Beginn an niedrig dosiert, was mir eigentlich nichts gebracht hat. Mein Wunsch nach einer Dosiserhöhung wurde immer abgelehnt mit der Begründung … „so hohe Dosierungen und hohe Werte brauchen wir nicht, alles Käse. Das eigene Befinden soll ja ausschlaggebend sein, aber ich habe den Anschein, dort werden alle Patienten über einen Kamm geschert, was allerdings in dieser Therapie nicht vorgesehen ist. Jeder sollte das bekommen, was er benötigt!
Sicherlich ist eine niedrige Einstiegsdosierung erforderlich, aber eben nicht auf Dauer. Ich kenne auch Frauen, die nach Jahren immer noch 100 mg Progesteron und ganz wenig Östrogene bekommen, wobei die Blutwerte eine viel höhere Dosierung fordern.
Ich habe dann meine Dosierung pro Tag eigenmächtig erst auf 400mg Progesteron, später auf 600-700mg erhöht und mein Befinden (Ängste und Panik) verschwanden irgendwann in sehr kurzer Zeit. Da ich ja auch keine Medikamente oder ähnliches nehme, muss ich dieses gute Befinden einfach auf das Progesteron zurück führen.Du wirst ja sehen, wie deine Therapeutin auf die nächsten Blutwerte reagiert und welche Dosierung sie dir geben möchte. Ganz wichtig finde ich auch, den eigenen Standpunkt mitzuteilen, dazu muss man aber auch über diese Therapie schon etwas informiert sein. Ich würde nie wieder blind auf irgendwelche Ärzte oder Therapeuten vertrauen. Die sollen ruhig merken, dass die Patienten selber gut informiert sind und nicht alles akzeptieren, was ihnen aufdiktiert wird.
Ich habe immer wieder das Gefühl, dass viele Therapeuten sich aus Angst nicht trauen „vernünftige“ Dosierungen zu verordnen, aber das ist nicht Sinn dieser Therapie und hilft uns absolut nicht weiter …Ich hoffe, ich habe dich nicht zu sehr vollgetextet, aber das musste ich einfach loswerden.
Du bekommst bestimmt such noch eine Antwort von Ruth, sie wird dir auch weiter helfen.Bis dahin ..
Viele Grüße
Claudia -
Hallo Claudia,
nein du hast mich nicht zu getextet😀😉. Ich bin der sehr dankbar für deine ausführliche Antwort. Und du hast recht bisher zumindest in den gut ersten Monaten der Rimkus Therpie bin ich slles andere als zufrieden. Ich freue mich natürlich sehr über den einen oder anderen Tag wo ich sagen kann „HEUTE GEHT ES MIR GUT, ICH FÜHLE MICH FIT UND HAB AUCH LUST AUF UNTERNEHMUNGEN UND ICH KRIEGE AUCH WAS VON MEINE TO DO LISTE ABGEARBEITET “ . Die sind aber mit 1 Hand abzählbar .
Den Rest fängt der Tsg entweder gut an und geht steil Berg ab….. oder halt morgens ganz schlecht ind zu nachmittag abend besser. Ich hoffe halt nur das ich mit der nächsten Dosierung zumindest mal längere Phasen habe wo es mir zumindest so geht das ich wieder Alltag habe. Mir ist schon bewusst das es noch ein längerer Weg ist bis ich sagen kann “ MIR GEHTVES GUT“ und ich kann Spontan und auch langfristig planen. Ich geh mir manchmal selber sufcdie Nerven mit meinen wehwechen 😉🙃. Bin froh das ich psychisch total stabil bin und eine sehr tolle Familie und Freunde habe.
Wie lange hat es bei dir gedauert? Du schreibst du hast auch eine Torour von einem Leidensweg hinter dir.
Grüße Melanie -
Hallo Melanie,
du kannst dich wirklich glücklich schätzen, dass du keine psychischen Probleme hast und stabil bist.
Ich glaube, das sind die schlimmsten „Leiden“, mit denen nicht wenige zu tun haben … unbegründete Ängste und Panikzustände rund um die Uhr, zumindest war das bei mir so und ich weiss vom vielen Lesen, dass davon leider ganz viele davon betroffen sind bzw. betroffen waren. Ich kannte sowas nicht aus meinem Leben und mir passierte es damals von einem auf den anderen Tag, Mitte Mai 2017.Ich habe Anfang 2020 mit 200mg am Tag begonnen und eigentlich diese Dosierung auch so erstmal belassen. Mein Zyklus hatte sich wieder einigermassen normalisiert, aber eben meine Psyche noch nicht.
Ich hatte damals noch einen ganzheitlichen Privatarzt und der war nicht zimperlich mit der Dosierung. Mitte-Ende 2020 bekam ich dann 400mg Progesteron, dann 500mg und ab vielleicht Ende 2021 Anfang 2022 da merkte ich, dass ich ab einem Zeitpunkt immer weniger ängstlich und panisch war, das ständige Grübeln hörte auf – das war so toll … nach vielen Jahren der Angst und Panik konnte ich endlich mal durchatmen und etwas zur Ruhe kommen – unbeschreiblich. Und vor allem, das ging auf einmal irgendwie ganz schnell.
Ich habe ja schon öfters erwähnt, dass in 2018 ein viel zu hoher Adrenalinwert festgestellt wurde, was ja 100%ig zu den Symptomen meiner Angst und Panik passte. Progesteron soll auch helfen, zuviel Adrenalin zu senken …Man sieht, dass auch unter einer hohen Dosierung von damals 400-500mg Progesteron nicht von heute auf morgen „alles wieder gut ist“. Es dauert, aber es wird besser – unter der richtigen Dosierung!
Deshalb immer „selber mitarbeiten“, Blutwerte vom Labor aushändigen lassen und immer auf die benötigte Dosierung achten. Nur weil man vor einem „Therapeuten“ sitzt, bedeutet das nicht automatisch, dass man auch individuell und korrekt therapiert wird.Viele Grüße an alle …
Claudia
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Hallo Ruth, dann wirst Du uns hier wohl nicht mehr lange erhalten bleiben 😭 das ist sehr schade, aber ich kann Deinen Standpunkt durchaus nachvollziehen, gerade dann wenn man bedenkt was Therapeuten nur für die Rezeptausstellung verlangen 😳
Rimkus ist und bleibt leider eine teure Behandlung, die für nur Wenige erschwinglich ist.
Wenn sich dann die Erfolge noch hinziehen, ich bin ja nun schon fast ein Jahr dabei, dann ist der Frust groß.
Aber noch gebe ich nicht auf 😉
Vielen Dank für Deinen Einsatz in den vergangenen Jahren ❤️❤️❤️❤️ LG Sweetie
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Guten Morgen Ruth,
Möchte zuerst auf deinen ersten Teil deiner E Mail eingehen.
Ich finde deine Halterung vollkommen verständlich! Egal bei welchen Arzt, Therapeuten, ist es gibt keine Hilfe , Info umsonst und da ist das Problem, man zahlt oft viel Geld und es fehlt noch an Zeit das man aus dem Gespräch geht und sagen kann , jetzt habe ich genug Infos und“ Werkzeuge “ wo ich was mit Anfangen kann und ich ein gutes gutes Gefühl habe.
Du investiert sehr viel Zeit! Versuchst immer auf alle Fragen ausführlich zu antworten.
Weißt du schon wie dein Modell aussieht um weiter von deinem Wissen und deinen Erfahrungen profitieren zu können?
Noch kurz, du würdest mir raten die anstehenden Blutentnahme nicht vorziehen?
Und was meint ihr mit zusätzlichen Progesteron?
Heißt dass ich lasse mir von meiner Arztin ein Rezept für die nächste Höherdosierung
0,75 Östradiol
80mg Progesteron
geben und dann zusätzlich ein Rezept mit nur einer Kapseln Progesteron??
Wie hoch sollte deiner Meinung dann due Progesteron Dosierung sein?
Mehmet ich diese dann1x oder 2x täglich oder nur bei Bedarf wenn ich mehre der Tag wird schlecht?
Und ich eine andere Frage, ich habe von Anfang an Norgen immer 1x Mariendistel Kapseln dazugekommen. Seit 1 Woche nicht mehr, weiß nicht wie lange man sie nehmen kann/soll. Oder ist das für das erste halbe Jahr ratsam sie durch zu nehmen?
Wünsche allen hier einen schönen Tag
Melanie -
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Liebe Ruth, ich denke nicht das die Therapeuten über Dich lachen, sondern eher Hochachtung für Deinen Einsatz hier haben, ist zumindest meine Erfahrung. Ich habe es auf alle Fälle ☺️❤️ und ich danke Dir hierfür von ❤️❤️❤️.
Du wirst schon den richtigen Weg für Dich finden, LG Sweetie-
Hallo Ihr Lieben!
Zuerst auch einmal von mir ein super-super herzliches Danke an Ruth! Die seit Jahren mit Engelsgeduld die zumeist sehr ähnlichen Fragen beantwortet und jede von da abholt, wo der Schuh gerade drückt! Danke!
Denn man kann lesen so viel man will – und auch Tipps für Andere haben – wenn man selbst was „Merkwürdiges“ hat, ist man irgendwie lost… und eine Antwort tut dann so gut!!Ich würde auch sofort an PayPal spenden! Oder an eine NGO Deiner Wahl, wenn Du keine Spenden annehmen kannst. Das jemand lacht, der damit Geld verdient, das möchte ich nicht hoffen!! Dankbarkeit wäre sehr angemessen – aber ich weiß, wir leben in einer Zeit, in der immer groß „Kritik“ geschrien wird – statt anzuerkenne, was jemand leistet. Und immer weiß es mind. einer besser…. 😉 Ich kenne das, liebe Ruth!!
Daher umsomehr Anerkennung, dass Du immer für alle da bist – hier und in Deiner FB-Gruppe.Und Sweetie: Belegen kann ich es nicht – aber jetz wo Ihr darüber schreibt: Eine Freundin von mir ist jetzt 55 und hatte die letzten ca. 15 Jahre ganz oft Migräne – als junge Frau (unter 40) aber nie! – Fällt mir jetzt ein… seit ca. einem Jahr nimmmt sie auch bioidentische Hormone – die Kassenpröparate – aber in kräftiger Menge und das Thema Kopfschmerz hat sie echt lange nicht erwähnt. Ihre Ärztin findet Blutwerte überflüssig – aber sie lässt es beim Hausarzt kontrollieren (2 Stunden nach Einnahme / Auftragen) und zahlt das natürlich auch selbst und zuletzt war sie bei Ö: ca. 80 und P 13 – fand ich nicht schlecht für „mit ohne Rimkus“ – und sie hatte vorher definitiv alle Ö-Mangel Symptome hoch und runter – ist alles weg – bis auf bisschen Hitze manchmal Nachts…. das nur als Erwähnung am Rande, zu Ö und Migräne. Aus meinem Umfeld.
Alles Liebe – Syna!
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Hallo Syna, vielen Dank, dass hilft mir sehr.
Also, hatte Deine Freundin mit 13 P und 80 Ö keine Migräne mehr, habe ich das richtig verstanden? Das ist interessant und schön, dass es bei ihr funktioniert hat.
LG Sweetie -
Hallo Sweetie, ja genau – so ist es bei ihr. Irgendwann brauchte sie die Medikamete gar nicht mehr 🙂 – Glaube, ihr ist der Zusammenhang gar nicht bewusst. Ich sag auch nix – sonst kommt die Migräne sicher zurück…. Drücke Dir die Daumen, dass die Medikamete helfen und paralell mit Rimkus weiter dosiere und ausbalancieren… vielleicht geht es Dir dann plötzlich auch wie ihr – das wäre doch schön Sonnige Grüße, Syna
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Syna, dass ist lieb, danke ❤️
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Sweetie, mit lachen meinte ich, weil wohl alle denken, ich bekomme eine Aufwandsentschädigung.😊 Bisher waren schon einige fassungslos, dass ich das alles kostenlos mache und mir noch nie ein Angebot gemacht wurde. Das nicht erst seit gestern, aber ich brauche oft bisschen, bis es „in mir“ auch angekommen ist😉
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
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Hallo Ruth und auch alle die hier immer mitfühlen und tolle Beiträge schreiben.
Ich war nun zu 2. Blutentnahme nach den ersten 3 Monaten Rimkus. Und wie ich schon mehrfach hier geschrieben habe war den 3 Monaten ein ziemliche suf und ab. Nun muss ich sagen das er mir die letzte 2 Wochen ganz okay ging. Zumindest nicht mehr so schlimme Kopfschmerzen und Schwindelgefühle. Fühl mich auch insgesamt etwas fitter trotz vielen Früh Dienst. Also kurzum es ist alles zu ertragen.
Nun war ich heute bei meiner Ärztin und habe ein neues Rezept bekommen.
Hier nochmal meine Ausgangswerte:
Östradiol 13,2
Progesteron 0.1
FsH 78,1
Testosteron 0.26
DHEAS 260,65
Vit D aus anderen Labor 42.
Wie ich schon in meiner ersten Mail geschrieben hatte bin 50 Jahre alt und mir wurde 2018 due Gebärmutter entfernt.
Meine Ärztin hat mir laut Empfehlung aus dem jeweiligen Büchern die Dosis
2x täglich
60 mg Progesteron
0.5 mg Östradiol
2.000 IE vit d3 verschrieben.Nun meine neuen Werte aus dem Rosler Labor
Östradiol 36,2
Progesteron 4,2
FsH 71,8
Vit D3 60,2
Mein neues Rezept so sieht aus100 mg Progesteron
0.8 mg Östradiol
2.000 IE vit d3.
Ich würde mich über eure „Experten“ Meinung zur dieser bauen Dodierung sehr freuen!
Liebe Grüße Melanie -
Hallo Melanie und Mitleser,
machst du dir Sorgen wegen der Aufdosierung?
Ich nehme gerade den 11.Tag meine Kapseln. Dosierung 0,4mg Ö und 50mg P.
Meine Schweißausbrüche mit Unruhe sind aber etwas weniger geworden. Ich strebe beim nächsten Rezept auch 0,8 Ö und 100 P an, hoffe meine Rimkus/Gyn. macht mit.Bin gespannt was du über die Aufdosierung berichtest.
Liebe Grüße
Manuela 🐾 -
Guten Morgen Manuela ja ein bisschen ob dann eine ganz schlechte Phase wieder losgeht . Ich nehme bis Ende das Monats aber erstmal meine alte Dosis weiter. Dann sind die Kaps aufgebraucht. Werde berichten .
Dir viel Glück das es dir weiterhin Schritt für Schritt besser geht.
Liebe Grüße Melanie -
Guten Morgen Melanie,
ich habe deine schlechte Phasen in deinen Beiträgen gelesen und kann deine Sorge darüber nachvollziehen.🤯
Du könntest die neue Dosis einschleichen. Also die alten Kapseln in deiner Wachzeit und die neuen Kapseln vor dem Schlafen nehmen. Vielleicht reagiert dein Körper dann nicht so heftig auf die Dosissteigerung.
Viele Dank für deine lieben Wünsche, dir auch viel 🍀
Liebe Grüße
Manuela 🐾-
Hallo Melanie, ich denke, Du kannst optimistisch sein und Du wirst noch ein paar Aufdosierungen benötigen, bis Du im wirklichen Wohlfühlbereich bist…. es dauert halt alles ein bisserl.
Auch ich würde Die raten, Morgens die „alten“ und Abends die „Neuen“ Kapseln zu nehmen, so ist der Übergang soft.
Deine Werte sagen, es ist noch viel Luft nach oben… aber ein bisschen was, tut sich. Das ist doch schön!
Viel Erfolg und viele Grüße, Syna
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Hallo Syna,
Ich hab nun meine neuen Kaps. Bekommen ind nehme sie seit 4 Tagen.
Vorher 2x 0,6 P 2x 0,5 Ö
Neu 2x 1,0 P 2x 0,8 Ö
Nun habe ich wieder zwischendurch starke Unruhe aus dem Bauch heraus diese Benommenheit im Kopf (Brain Fog ) und morgens wenn ich aufwache geschwolle Finger.
Hast du auch Erfahrungen mit diesen Symptome nach höher Dosierung? Wie lange kann die Eingewöhnung dauern?
Liebe Grüße Melanie -
Hallo Melanie,
nein, diese Symptome kenne ich alle nicht.
Östrogen wird vom Körper besser aufgenommen, als Progesteron – beide sind fettlöslich – bei P aber schwieriger.
Geschwollene Finger klingen nach Wasser Einlagerung und das nach Östrogen – aber Du brauchst es!Deine Steigerung beim P ist absolut normal…. gib der Sache mal 2-3 Wochen – zumeist pendelt es sich dann ein.
Ich bin zu einer ganz anderen Erkenntnis gekommen – durch Zufall, daher sag ich es mal: Alle Hormone brauchen für den Hormonstoffwechsel schon ausgeglichen alle Aminosäuren. Natürlich weiß ich nicht, wie Du Dich ernährst, aber wir wurde klar, dass ich zuwenig habe. Das nehme ich seit einigen Wochen dazu und habe das Gefühl – beweisen kann ich es nicht – das es mega gut tut für die Nutzung der Hormone im Körper.
Und zu jeder Steigerung der Hormone immer ein paar Wochen einen Mariendistelkomplex nehmen – machst Du das? Das hilft der Leben, ausreichend und schneller SHBG zu bilden…. dann geht bestimmmt die Benommenheit besser weg…. dann wird alles an P schön „benutzt“ an allen Rezeptoren.Das kann ich noch als Idee mitgeben… viel Erfolg! Liebe Grüße, Syna
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Danke Syna für für deine ausführliche Antworthat mich sehr gefreut. ☺️
Okay dann gebe ich dem ganzen noch was Zeit 😉. Mit Mariendistelksps bin ich heute wieder angefangen, das habe ich am Anfang der Therapie auch schon gemacht aber ab dem 2 Monat wieder abgesetzt. Wusste nicht wie lange man das nehmen kann.
Meine Ernährung ist sehr ausgewogen, Fleisch Fisch,Obst Frisches Gemüse Ei, Eiweiß, Käse Quark sehr Kohlenhydrat und Glutenarm und was geht Zuckerarm auf Grund von Reizdarm und starker Neigung zu Parasi im Darm. Das habe ich gerade ein paar Monate hinter mir 🙄. Obwohl ich glaube das meine ganzen Magen Darm Probleme was mit meinem Hormone Ungeleichgewicht zu tun hat 🤷♀️. Seit gestern geht’s mir Morgen ganz okay und die Beschwerden fangen erst ab Mittag so 14-15Uhr an . Obwohl ich die Kaps 8- 20 Uhr nehme. Und zum Frühstück lasse ich immer mindestens 2 Stunden Abstand und zum Abendessen sind es sogar 3 Stunden.
Bist du mit der Therapie eigentlich schon in deinem therpeutischen Wohlfühlbereich? Oder auch noch nicht so lange dabei?
Schönen Abend . LG Melanie -
Hallo Melanie,
ja, das klingt nach ausgewogenen Aminosäuren – das ist doch prima!Aha – Mittags fühlst Du Dich nicht wohl… Vielleicht ist es da auch einfach Zeit für eine Pause? Ein Signal des Körpers? Dein P wird noch kräftig ansteigen über die nächsten Dosen… da brauchst Du sicher noch mehr, bis die Balance und das Wohlfühlen wieder richtig „rund“ sind. P und Ö sind halt im richtigen Verhältnis am Schönsten 🙂 aber es dauert – ich weuß, man wünscht sich, man wüsste, WANN das soweit ist….
Ich bin im Wohlfühlbereich ja. Sept. 22 habe ich mit Famenita begonnen und schnell gemerkt ich brauche mehr, das tat so gut. Ich war schnell bei 600mg am Tag. Feb 22 habe ich mit Rimkus angefangen und habe Ö und P bekommen. Da ich schon spürte, ich bauche viel P habe ich es alle 6 Wochen erhöht – Mittags noch was als Einzeldosis dazu genommen, nach paar Wochen dann Abends, dann auf Morgens und Abends verteilt… das hat bei mir super geklappt und jetzt im Sommer war ich schon ziemich im Wohlfühlbereich… aber bei P war immer noch Luft nach oben… also noch mal erhöht.
Aktuell fühle ich mich wirklich super (traue mich fast nicht, es zu sagen….) und nächste Woche ist wieder Blutabnahme – mal sehen, was die Werte sagen. Denke an sich, es kann so bleiben… vielleicht etwas mehr Ö, aber ich fühl mich im untersten Drittel am Wohlsten des Referenzbereichs… Zwischendurch hat mein Körper noch einmal Gas gegeben – da war mein Ö zu hoch, das habe ich sofort gespürt – aber das war so ein oder eines der letzten Auflammen der Eierstöcke. Das fand ich nciht so schön… aber kommt halt vor. Möchte nicht wissen, wie ich mich ohne Rimkus fühlen würde. Seit Sommer ist jetzt alles richtig gut 🙂Alles Gute! Liebe Grüße Syna
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Hallo ihr Lieben, danke für euer Interesse und euren Antworten. Ich warte aktuell noch auf die „neue“ Dosis aus der Apotheke. Aber eher Vorschlag das etwas auf zu teilen Alt mit Neu finde ich richtig gut. Wenn Sie wie ich hoffe rechtzeitig kommen werde ich das auf jedenfall so machen. Auch wenn es nur ein paar Tage sind. Ich halte euch auf dem laufenden.
Allen Mitlesern ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße Melanie -
Mir ist auch schwindlich, vor 1 Woche mit Therapie begonnen.
Empfehlung meiner Ärztin:
Bitte vor und nach der Einnahme der Kapseln etwas essen. -
Hallo Natascha,
herzlichen willkommen hier im Forum👋
Das mit dem Schwindel ist nicht so einfach, jede/jeder reagiert anders auf die Kapseln.
Wie hast du denn angefangen, nur mit 1 Kapsel am Tag oder direkt morgens und abends?
Fett verstärkt die Wirkung, vielleicht versuchst du es mal nüchtern, oder mit 2 Std. Abstand nach dem Essen.
Viele Grüße
Manuela 🐾 -
Hallo ihr Lieben,
Ich hab länger nichts geschrieben, aber lese immer fleißig mit.
Bei mir ist es leider weiterhin eine Achterbahnfahrt.
Ich hatte ketzt Woche meine 3. BE und heute Besprechung mit meiner Ärztin und eine neue Dosierung bekommen also die 3.
Mir ging es in der 2. Dosierungen anfänglich weiterhin nicht so gut aber dann nach vielleicht 1 1/2 Monatenwurdeces deutlich besser und ich war richtig voller Energie, hatte zwar hier und da natürlich noch das eine oder andere Symptome aber hab mich so gefreut das ich gut klar kam. Aber seit 2 Wochen wieder leider völliger Rückschlag.
Bin nur noch müde, ganz besonders abends nach der Einnahme, habe plötzlich wieder ständig Kopfschmerzen, Schwindel und mehr Magen Darm/Übelkeit Probleme und ganz schlimme Bauch Unruhe und Tag über mal schlimmer dann wieder besser.
Meine neuen Werte stelle ich mal rein . Grüße Melanie -
Österiol (13,23/ 36,2, neu 63,5)
Progesteron (0,09/4,2, neu 15,5)
FSH (78,13/71,80, neu 15,3
Dosierungen Ö 0,5 / 0,8 neu 1,0
P 60 /100 neu 100 da keine Erhöhung -
Hallo, Erstmal wünsch ich allen Frohe Weihnachten 🎄!
Ich hab noch mal eine Frage. Ich hatte ja Mitte Dezember geschrieben das ich weiterhin auch unter Rimkus teilweise starke Symptome jetzt wieder habe. Und meine Blutwerte und Dosierung geschrieben. War ja auch gerade zur 3.BE und habe ein neues Rezept bekommen. Das habe ich aber noch nicht eingelöst nehmen also weitern die alte Dosierung 1,0 Progesteron und 0.8 Österiol. Mir geht es aber immer schlechter die letzten Woche. Ich bin morgens und dann auch über den ganzen Tag nach der Einnahme der morgendlichen Kapseln so müde das ich gar nichts geregelt bekomme ist ein Gefühl wie benommen.
Was kann das sein?? Wenn ich die Dosis Abends nehme werde ich auch sehr müde und schlafe immer einer weg aber nicht so schlimm wie morgens.Und dann habe ich wieder ständig Kopfschmerzen und Schwindel und Unruhe und wieder deutlich msgen
Darm Probleme . Jeder Tag ist ein Qual im Moment.
Ich weiß nicht…. hat jemand
auch Erfahrungen mit solchen Symptomen ?
Kann es das Progesteron sein was zu viel für mich ist?
Ich habe vor Jahren schon mal Famenita Kaps (nur Abends
1 vor dem Schlafen (aufgestochen und vaginal geschmiert) genommen und da zwischzeitlich Blutwerte allerdings im Speichel kontrolliert die sind dann relativ durch die Decke gegangen so das dass Labor mich angeschrieben hatte und sagte das sie die Probe mehrfach getestet hatten weil die die Werte selber kaum glauben konnten.
Kennt das jemand das er auch so suf Progesteron reagiert? Aber ohne ging es mir auch schlecht.
Oder weil die Blutwerte so im Ungleichgewicht liegen ?
Ich hab ein bisschen Angst mir die neuen Dosis zu bestellen. Da wird ja nur das Österiol erhört auf 2x 1,0.
Ich hab schon gedacht vielleicht muss ich morgen und Abends unterschiedliche Dosen nehmen. Gibt es jemanden der dazu eine Idee hat?
Liebe Grüße Melanie -
Hallo, Erstmal wünsch ich allen Frohe Weihnachten 🎄!
Ich hab noch mal eine Frage. Ich hatte ja Mitte Dezember geschrieben das ich weiterhin auch unter Rimkus teilweise starke Symptome jetzt wieder habe. Und meine Blutwerte und Dosierung geschrieben. War ja auch gerade zur 3.BE und habe ein neues Rezept bekommen. Das habe ich aber noch nicht eingelöst nehmen also weitern die alte Dosierung 1,0 Progesteron und 0.8 Österiol. Mir geht es aber immer schlechter die letzten Woche. Ich bin morgens und dann auch über den ganzen Tag nach der Einnahme der morgendlichen Kapseln so müde das ich gar nichts geregelt bekomme ist ein Gefühl wie benommen.
Was kann das sein?? Wenn ich die Dosis Abends nehme werde ich auch sehr müde und schlafe immer einer weg aber nicht so schlimm wie morgens.Und dann habe ich wieder ständig Kopfschmerzen und Schwindel und Unruhe und wieder deutlich msgen
Darm Probleme . Jeder Tag ist ein Qual im Moment.
Ich weiß nicht…. hat jemand
auch Erfahrungen mit solchen Symptomen ?
Kann es das Progesteron sein was zu viel für mich ist?
Ich habe vor Jahren schon mal Famenita Kaps (nur Abends
1 vor dem Schlafen (aufgestochen und vaginal geschmiert) genommen und da zwischzeitlich Blutwerte allerdings im Speichel kontrolliert die sind dann relativ durch die Decke gegangen so das dass Labor mich angeschrieben hatte und sagte das sie die Probe mehrfach getestet hatten weil die die Werte selber kaum glauben konnten.
Kennt das jemand das er auch so suf Progesteron reagiert? Aber ohne ging es mir auch schlecht.
Oder weil die Blutwerte so im Ungleichgewicht liegen ?
Ich hab ein bisschen Angst mir die neuen Dosis zu bestellen. Da wird ja nur das Österiol erhört auf 2x 1,0.
Ich hab schon gedacht vielleicht muss ich morgen und Abends unterschiedliche Dosen nehmen. Gibt es jemanden der dazu eine Idee hat?
Liebe Grüße Melanie -
Guten Morgen Melanie,
danke, dir auch frohe Weihnachten 🎄.
Deine Progesteronwerte sind wirklich schnell angestiegen. Aber das du mit wenig Progesteron die Zielwerte erreichst, sehe ich eher positiv. (Davon träumen andere 😁). Aber der Schwindel ist nervig.
Du hast das neue Rezept noch nicht eingelöst. Vielleicht ist deine Idee morgens nur Östradiol und abends Ö+P zu nehmen genau richtig. So kannst du testen, ob dir nur von Progesteron schwindelig und müde wird. Vielleicht sind für dich, bis du die richtige Dosierung gefunden hast, Ö und P Einzelkapseln die bessere Alternative. Aber abends auch Östradiol dazu, da du sonst die 12 Stunden nicht einhälst und die Werte haben noch Luft nach oben.Die Magen-Darm Problematik habe ich auch. Überhaupt sind meine Symptome die ich vor Rimkus hatte, mit Rimkus schlimmer geworden und zunehmend mit steigender Dosierung 🙈. Ist sehr anstrengend. Aber wie du sagst, ohne geht auch nicht.
Viele Grüße
Manuela 🐾 -
Hallo zwei unterschiedliche Dosierungen ist natürlich auch eine Idee. Hat jemand Erfahrung damit ?
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Hallo Melanie,
ja – ich mache das auch. Bisschen anders – aber ähnlich.
Ich nehme morgens Ö und ein bisschen P und Abends Ö und SEHR viel P.Geht bei mir super und ich fühle mich richtig gut – ich habe gar keine Beschwerden.
(ich weiß – ich habe Glück, dass das alles so reibungslos läuft).Alles Liebe Syna
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Hallo Syna, es ist immer schön wenn msn liest das es doch auch viele gibt die ihre Wohlfühl Dosierung gefunden haben.
Würdest du mir sagen in welcher Dosierung genau du die Kaps. nimmst? Will nicht unverschämt klingen🙈 du bist aber auch in der Menopause? LG Melanie-
Hallo Melanie,
klar sag ich es 🙂Ich nehme:
Morgens – 0,7 Ö und 200 P
Abends – 0,7 Ö und 370 POB ich in der Menopause bin, kann ich aktuell nicht genau sagen…. ich denke aber, ja. Ich hatte seit Monaten keine Blutung mehr, auch nicht minimal – aber ein Jahr ist noch nicht um. Aber Ö ist radikal gesunken seit dem letzten Frühsommer… FSH war erhöht – da hatte ich schon Monatelang die Erhaltungsdosis genommen. Meine Frauenärtin sagt, sie denkt, das sei jetzt das „Ende“ – ich habe herzlich gelacht über die Formulierung.
Ich fühle mich so am unteren Rand des Referenzbereichs oder etwas drunter am besten mit dem Östrogen…. da haben wir es jetzt im November nur ein bisschen erhöht. Eigentlich hättte sie mir gerne 1,0 Ö gegeben.
Bekannterweise habe ich ja keinerlei Angst vor irgendwas und probiere gerne auch was aus – ich habe noch etwas Gyndokadin-Gel…. wenn ich das Gefühl habe, oh, jetzt wird es zu niedrig, dann schmiere ich noch bisschen Gel dazu. Kommt aber selten vor.Was mein Körper mit soviel Progesteron macht, bleibt fraglich – aber ich brauche es. Nur so fühle ich mich wohl… vermutlich hängt es mit dem Hashimoto zusammen, das habe ich schon über 30 Jahre.
Bin lebendig und fröhlich wie ein Eichhörnchen – nur Corona hat mich vorrübergehend aus der Kurze geschmissen.
Da hatte ich zum Beispiel – ohne Beweise – das Gefühl, das saugt die Hormone auf, damit fertig zu werden.
Da habe ich jeden Tag noch etwas Ö-Gel dazu geschmiert.Jetzt ist wieder alles gut 🙂
Ich wünsche Dir, dass Du Deine Dosierung findest und vielleicht ist die Morgens / Abends Sache ja wirklich gut für Dich – Versuch macht klug, hat meine Oma immer gesagt!Alles Liebe Syna
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Danke Syna, für die ausführliche Antwort. Freue mich für dich das es du zumindest im Moment deine Wohlfühldodis gefunden hast.
Oh ja dann denke ist bei mir noch Luft nach oben mit Anpassung. Ich bin aktuell bei P 1.0 und Ö bri 0.8 2x täglich. Habe aber schon ein neues Rezept mit Ö Erhöhung auf 1,0 . Wie gesagt ich gab rin bisschen Angst vor dem Progesteron weil ich jetzt bri 200 mg am Tag schon wue benommen dn ganzen Tag bin und ich dachte das passiert wenn zu viel P aber da war ich wohl falsch informiert 😉. Ich werde erstmal gucken wie ich mit der Ö Erhöhung klar komme und dann gucken ob ich nochmal mit der Ärztin für Morgens eine andre Dosis bekommen kann. Ich werde weiter berichten 🙂. Ich hab noch ein paar Kaps von meiner ersten Dosis 0,5 Ö und 60 mg P übrig vielleicht neue ich sie einfach abends noch zusätzlich bei meine neuen Dosis und gucke was passiert 🤔. Obwohl das dann schon viel Ö werden könnte ?
Wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr .
Liebe Grüße Melanie-
Hallo Melanie,
ich glaube, ich würde nicht einfach 0,5Ö mehr nehmen…. denn das Eine ist das „Fühlen und Wohlfühlen“ – das Andere ist der Schutz der Gebärmutterschleimhaut – und es braucht zu Ö immer entsprechend P dafür.
Frau Dr. Schaudig, die Vorsitzende der Deutschen Menopausengesellschaft, hat letztenes gerade in einem Podcast gesagt, die Frauen sollen es ausprobieren – aber lieber etwas mehr P als zuwenig – wenn die Frau gut klarkommt.
Bei Dir wäre das dann alles über den Tag zusammen 1,5 Ö und 260P – wahrscheinlich würde das noch gehen… aber lieber noch mal besprechen mit der Ärztin? Mir persönlich wäre das etwas zu wagemutig 🙂Bitte lass Dich von meinen P-Mengen auch nicht „verwirren“ – jede Frau ist anders – mein Körper mag es so halt einfach sehr sehr gerne.
Und doch – ja, es haben Frauen nach P des Öfteren mal das Gefühl etwas gedämmt und langsam zu sein, Schwindel kommt auch vor…
In der klassischen HET nehmen die Frauen ja zumeist morgends Ö und Abends P – auch hier sagt Frau Dr. Schaudig – ausprobieren! Das ist halt mit den Rimkus Kapseln nicht so einfach…. mein Körper zum Beispiel will alle 12 Stunden seine Dosis – ich brauche gar nicht auf die Uhr zu gucken… vielleicht will Dein Körper es anders?Ich weiß, ich weiß – das ist dann nicht klassisch nach Rimkus, Aber was hilft gewinnt 🙂 Denke ich für mich immer….
Alles Liebe Syna
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Hallöli Syna,
schau mal die Werte die Melanie am 19.Dezember 18:47 Uhr eingestellt hat.
Bei 100 mg 1-0-1 Progesteron hat sie schon einen Wert von 15,5ng/ml innerhalb von 6 Monaten erreicht. Und Melanie vermutet, dass ihre argen Symptome vom Progesteron kommen. Daher mein Vorschlag Einzeldosen und morgens nur Östradiol auszuprobieren.
Was meinst du dazu?
Viele Grüße
Manuela 🐾-
Hallo Syna Hallo Michaela, ja darüber habe ich such schon nachgedacht das dass doch vielleicht zu viel ist. Aber ich habe seit 2018 keine Gebärmutter mehr von derher muss 😉 ich mir keine Sorgen um den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut machen. Deshalb denke ich ja auch immer das ich vielleicht garniert so eine Hohe Dosis an P brauche und wie Michael auch schrieb finde ich auch das der P Wert wirklich schnell angestiegen ist . Ich fühle mich wirklich an machen Tsgen wie ein Zombie 🤣 ferngesteuert in Trance. Und eigentlich ist ja das P unter anderem dafür zuständig Ausgeglichen und schlafsnstoßend zu wirken. Daher hab ich Angst wenn ich das P weiter erhöhe das ich nicht mehr arbeiten kann und nur noch fertig in der Ecke liege. Vielleicht passt bei mir im Moment das Verhältnis P und Ö einfach nicht . Vom BE Wert klaffen die Werte finde ich schon noch auseinander oder was meint ihr?
Liebe Grüße-
Liebe Melanie, liebe Manuela,
ja – ich finde Manuelas Vorschlag sehr gut, das aufzuteilen – es ist nicht klassisch Rimkus – aber was hilft, gewinnt 🙂
Ich denke auch das mit der geringen Dosis Deine Werte, liebe Melanie, beim Progesteron wahnsinnig gut sind.
Und das Du keine Gebärmutter hast ist eine wichtige Info – ich kenne 2 Frauen, die auch keine mehr haben, und die mit so hohem P nicht klarkommen – sie sind happy bei ca 5 ng/ml. Offiziell ist es kein Unterschied, ob man „sie“ noch hat oder nicht… aber vielleicht ist es doch ein Unterschied, ich kann es nicht sagen… nur ein Gefühl.Ja, ich würde es auch aufteilen… Morgens nur Ö und Abends Ö und P / vielleicht sogar etwas weniger dann…. ausprobieren… anders geht es zumeist nicht.
Viel Erfolg!!
Liebe Grüße, Syna
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